Five Days Only - die Revolution des Fastens
2 DVDs mit Barbara Becker & Friends

5 Tage Scheinfasten - kochen, genießen, trainieren
Produktkategorie:
DVDs
Erscheinungsdatum:
10.12.2021
Laufzeit:
320 Minuten
Artikelnummer:
04662
Artikelgewicht:
0,10 kg
Bewertung:

24,90 €

Die Revolution des Fastens: Aktivieren Sie die Zellerneuerung und das Immunsystem, reduzieren Sie Bauchfett und fühlen Sie sich jünger. Mit dieser Videoserie können Sie ein fünftägiges Scheinfasten-Programm durchführen. Gemeinsam mit fünf Experten führt Barbara Becker in die Welt des Scheinfastens ein. Für jeden dieser Tage erhalten Sie gesunde, ausgewogene Menüvorschläge sowie ein abgestimmtes Trainingsprogramm aus Pilates, Yoga, Rückenübungen oder Faszienübungen. So erzielen Sie bestmögliche gesundheitliche Effekte und es bleiben einige Pfunde auf der Strecke!

Die Ernährungswissenschaftlerin Franca Mangiameli erzählt Wissenschaftliches zu dem Thema Scheinfasten. Sie berichtet über Forschungsergebnisse, gesundheitliche Verbesserungen und hat viele Tipps für die optimale Gestaltung der 5 Tage. Mit ihr, dem Healthy Food Koch Frank Schirmacher, dem Unternehmer und Buchautor Christopher Praetsch, der Fastenexpertin Anne Ellinghaus und der Künstlerin Paulina Reller kocht, erzählt und bewegt sich Barbara Becker durch das 5-tägige Scheinfasten-Programm. Gemeinsam kochen sie gesunde Lieblingsrezepte und zeigen jeweils ein Übungsprogramm, um den Scheinfasten-Tag abrunden.

Das informative und unterhaltsame Komplettprogramm macht es Ihnen leicht, mit dem Scheinfasten zu starten, Ihre Gesundheit zu verbessern und überflüssige Pfunde zu verlieren.
Inhalt:
Tag 1 mit der Ernährungswissenschaftlerin Franca Mangiameli: Snack/ Frühstück – Hauptmahlzeit A – Hauptmahlzeit B – Pilates + Yoga

Tag 2 mit dem Koch Frank Schirmacher: Hauptmahlzeit A - Snack – Hauptmahlzeit B – Rückenübungen

Tag 3 mit dem Unternehmer und Buchautor Christopher Praetsch Snack/ Frühstück – Hauptmahlzeit A – Hauptmahlzeit B – Pilates

Tag 4 mit der Fastenexpertin Anne Ellinghaus Frühstück – Hauptmahlzeit A – Hauptmahlzeit B – Yin-Yoga

Tag 5 mit der Künstlerin Paulina Reller Snack/ Frühstück – Hauptmahlzeit A – Hauptmahlzeit B – Faszientraining

Autor/-in: Barbara Becker

Barbara Becker wurde bekannt durch ihre Erfolge im Bereich Fitness. Sie gilt als Deutschlands First Fitness Lady und veröffentlichte bereits zahlreiche DVDs und Bücher zu den Themen Pilates, Yoga, Qigong und Fitness.
Die Revolution des Fastens: Aktivieren Sie die Zellerneuerung und das Immunsystem, reduzieren Sie Bauchfett und fühlen Sie sich jünger. Mit dieser Videoserie können Sie ein fünftägiges Scheinfasten-Programm durchführen. Gemeinsam mit fünf Experten führt Barbara Becker in die Welt des Scheinfastens ein. Für jeden dieser Tage erhalten Sie gesunde, ausgewogene Menüvorschläge sowie ein abgestimmtes Trainingsprogramm aus Pilates, Yoga, Rückenübungen oder Faszienübungen. So erzielen Sie bestmögliche gesundheitliche Effekte und es bleiben einige Pfunde auf der Strecke!

Die Ernährungswissenschaftlerin Franca Mangiameli erzählt Wissenschaftliches zu dem Thema Scheinfasten. Sie berichtet über Forschungsergebnisse, gesundheitliche Verbesserungen und hat viele Tipps für die optimale Gestaltung der 5 Tage. Mit ihr, dem Healthy Food Koch Frank Schirmacher, dem Unternehmer und Buchautor Christopher Praetsch, der Fastenexpertin Anne Ellinghaus und der Künstlerin Paulina Reller kocht, erzählt und bewegt sich Barbara Becker durch das 5-tägige Scheinfasten-Programm. Gemeinsam kochen sie gesunde Lieblingsrezepte und zeigen jeweils ein Übungsprogramm, um den Scheinfasten-Tag abrunden.

Das informative und unterhaltsame Komplettprogramm macht es Ihnen leicht, mit dem Scheinfasten zu starten, Ihre Gesundheit zu verbessern und überflüssige Pfunde zu verlieren.
Inhalt:
Tag 1 mit der Ernährungswissenschaftlerin Franca Mangiameli: Snack/ Frühstück – Hauptmahlzeit A – Hauptmahlzeit B – Pilates + Yoga

Tag 2 mit dem Koch Frank Schirmacher: Hauptmahlzeit A - Snack – Hauptmahlzeit B – Rückenübungen

Tag 3 mit dem Unternehmer und Buchautor Christopher Praetsch Snack/ Frühstück – Hauptmahlzeit A – Hauptmahlzeit B – Pilates

Tag 4 mit der Fastenexpertin Anne Ellinghaus Frühstück – Hauptmahlzeit A – Hauptmahlzeit B – Yin-Yoga

Tag 5 mit der Künstlerin Paulina Reller Snack/ Frühstück – Hauptmahlzeit A – Hauptmahlzeit B – Faszientraining

Autor/-in: Barbara Becker

Barbara Becker wurde bekannt durch ihre Erfolge im Bereich Fitness. Sie gilt als Deutschlands First Fitness Lady und veröffentlichte bereits zahlreiche DVDs und Bücher zu den Themen Pilates, Yoga, Qigong und Fitness.

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