Yoga-Karten für Anfänger und Fortgeschrittene
Großformatige Karten in einer Box

Effektive Yoga-Übungen für zuhause
Produktkategorie:
Bücher
Erscheinungsdatum:
25.03.2025
Laufzeit:
30 Karten
Artikelnummer:
02056
Artikelgewicht:
0,24 kg
Bewertung:

9,95 €

Entdecken Sie mit diesem Kartenset eine einfache und praktische Art, täglich Yoga zu praktizieren – ob zu Hause, auf Reisen oder zwischendurch im Büro.
Auf jeder der 30 großformatigen Karten erklärt die erfahrene Yogalehrerin Tiphaine Cailly Schritt für Schritt und anhand inspirierender farbiger Illustrationen, wie Sie ein Asana korrekt ausführen – worauf Cailly besonderen Wert legt.

Die Yoga-Karten sind durch einen Farbcode in drei Themenbereiche aufgeteilt (Beginn der Praxis, Mitte der Praxis, Ende der Praxis), sodass Sie ganz nach Ihren individuellen Wünschen und Bedürfnissen üben können.

Große Asana-Karten für die tägliche Yoga-Praxis:
  • Welche Wirkung hat welches Asana?
  • Welche Übung stelle ich an den Anfang, in die Mitte ans Ende meiner Yoga-Praxis?
  • Jede Karte gibt anschaulich Antwort Unterstützt bei der immer wieder neuen Zusammenstellung eines individuellen Yoga-Flows
Tiphaine Cailly ist seit mehreren Jahren Yogalehrerin. Mit viel Leidenschaft teilt sie heute ihr Wissen auf ihrer Website "Yogi Lab" und über Videokurse.

Hersteller: Anaconda

Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Str. 28
81673 München Deutschland
Email: kundenservice@penguinrandomhouse.de
www.penguinrandomhouse.de
Telefon: +49 800 5003322
Entdecken Sie mit diesem Kartenset eine einfache und praktische Art, täglich Yoga zu praktizieren – ob zu Hause, auf Reisen oder zwischendurch im Büro.
Auf jeder der 30 großformatigen Karten erklärt die erfahrene Yogalehrerin Tiphaine Cailly Schritt für Schritt und anhand inspirierender farbiger Illustrationen, wie Sie ein Asana korrekt ausführen – worauf Cailly besonderen Wert legt.

Die Yoga-Karten sind durch einen Farbcode in drei Themenbereiche aufgeteilt (Beginn der Praxis, Mitte der Praxis, Ende der Praxis), sodass Sie ganz nach Ihren individuellen Wünschen und Bedürfnissen üben können.

Große Asana-Karten für die tägliche Yoga-Praxis:
  • Welche Wirkung hat welches Asana?
  • Welche Übung stelle ich an den Anfang, in die Mitte ans Ende meiner Yoga-Praxis?
  • Jede Karte gibt anschaulich Antwort Unterstützt bei der immer wieder neuen Zusammenstellung eines individuellen Yoga-Flows
Tiphaine Cailly ist seit mehreren Jahren Yogalehrerin. Mit viel Leidenschaft teilt sie heute ihr Wissen auf ihrer Website "Yogi Lab" und über Videokurse.

Autor/-in: Anaconda

Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Str. 28
81673 München Deutschland
Email: kundenservice@penguinrandomhouse.de
www.penguinrandomhouse.de
Telefon: +49 800 5003322

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