Training für die Faszien
Buch von Divo G. Müller und Karin Hertzer
Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe. Empfohlen von Prof. Robert Schleip
Produktkategorie:
Bücher
Erscheinungsdatum:
26.02.2025
Laufzeit:
192 S. / ca. 120 Fotos
Artikelnummer:
02055
Artikelgewicht:
0,46 kg
Bewertung:
Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß und bilden ein körperweites Netzwerk. Sie sind an jeder Bewegung beteiligt und geben außerdem Struktur und Halt. So hängt es vor allem von der Spannung der faszialen Hülle um den Muskel ab, ob ein Oberschenkel straff oder eher wie Wackelpudding aussieht. Deshalb sollten wir nicht nur unsere Muskeln, sondern auch gezielt unsere Faszien trainieren.
Divo Müller hat zusammen mit dem Faszienforscher Professor Robert Schleip genau dafür ein neues Programm entwickelt.
Divo Müller hat zusammen mit dem Faszienforscher Professor Robert Schleip genau dafür ein neues Programm entwickelt.
Verfeinern - Federn - Tonisieren - Beleben: So lautet ihre Erfolgsformel für eine straffe Körperkontur.
Diese vier Komponenten werden in Übungen kombiniert, um die Faszienketten optimal zu stärken.
Diese vier Komponenten werden in Übungen kombiniert, um die Faszienketten optimal zu stärken.
Divo G. Müller, geb.1961, ist Heilpraktikerin und Körpertherapeutin. Zusammen mit namhaften Bewegungswissenschaftlern entwickelte sie das außergewöhnliche Körpertraining Bodybliss. Divo G. Müller ist bekannt über Publikationen und DVDs (TELE-GYM Wild & Weiblich, Beckenbodentraining ) in Funk und Fernsehen, hält Vorträge und Workshops im In- und Ausland und bietet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm in ihrem Studio in München an.
Karin Hertzer arbeitet als selbständige Journalistin und Buchautorin in München. Ihre Schwerpunkte sind Gesundheit, Medizin, Psychologie und Lebenshilfe.
Hersteller: Bassermann
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbHNeumarkter Str. 28
81673 München
Deutschland
Email: kundenservice@penguinrandomhouse.de
www.penguinrandomhouse.de
Telephone: +49 800 5003322
Fax: +49 89 41363333
Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß und bilden ein körperweites Netzwerk. Sie sind an jeder Bewegung beteiligt und geben außerdem Struktur und Halt. So hängt es vor allem von der Spannung der faszialen Hülle um den Muskel ab, ob ein Oberschenkel straff oder eher wie Wackelpudding aussieht. Deshalb sollten wir nicht nur unsere Muskeln, sondern auch gezielt unsere Faszien trainieren.
Divo Müller hat zusammen mit dem Faszienforscher Professor Robert Schleip genau dafür ein neues Programm entwickelt.
Divo Müller hat zusammen mit dem Faszienforscher Professor Robert Schleip genau dafür ein neues Programm entwickelt.
Verfeinern - Federn - Tonisieren - Beleben: So lautet ihre Erfolgsformel für eine straffe Körperkontur.
Diese vier Komponenten werden in Übungen kombiniert, um die Faszienketten optimal zu stärken.
Diese vier Komponenten werden in Übungen kombiniert, um die Faszienketten optimal zu stärken.
Divo G. Müller, geb.1961, ist Heilpraktikerin und Körpertherapeutin. Zusammen mit namhaften Bewegungswissenschaftlern entwickelte sie das außergewöhnliche Körpertraining Bodybliss. Divo G. Müller ist bekannt über Publikationen und DVDs (TELE-GYM Wild & Weiblich, Beckenbodentraining ) in Funk und Fernsehen, hält Vorträge und Workshops im In- und Ausland und bietet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm in ihrem Studio in München an.
Karin Hertzer arbeitet als selbständige Journalistin und Buchautorin in München. Ihre Schwerpunkte sind Gesundheit, Medizin, Psychologie und Lebenshilfe.
Autor/-in: Bassermann
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbHNeumarkter Str. 28
81673 München
Deutschland
Email: kundenservice@penguinrandomhouse.de
www.penguinrandomhouse.de
Telephone: +49 800 5003322
Fax: +49 89 41363333
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