Das kleine Buch vom Yoga
Buch von Lucy Lucas
10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
Produktkategorie:
Bücher
Erscheinungsdatum:
14.04.2025
Laufzeit:
96 Seiten
Artikelnummer:
02058
Artikelgewicht:
0,13 kg
Bewertung:
Regulärer Preis:
9,99 €
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Yoga kann wahre Wunder bewirken!
Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen.
Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.
Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen.
Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.
Lucy Lucas ist eine bekannte Yoga- und Achtsamkeitslehrerin. Über 15 Jahre lang war sie in der Finanzbranche und Unternehmensberatung tätig, bevor sie auf Bali die Ausbildung als Yoga-Lehrerin absolvierte und darin ihre wahre Bestimmung fand. 2015 gründete sie ihr eigenes Studio in England, wo sie Yoga unterrichtet und Menschen auf ihrem persönlichen Weg der Selbstverwirklichung unterstützt.
| Produkt: | Bücher |
|---|---|
| Fokus: | Atmung, Beweglichkeit |
| Methoden: | Yoga |
Heyne Taschenbuch
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbHNeumarkter Str. 28
81673 München, Deutschland
Email: kundenservice@penguinrandomhouse.de
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