Die Yoga Box zum Abnehmen
Schlank werden ohne Stress 2 DVDs mit Canda

Produktkategorie:
DVDs
Erscheinungsdatum:
20.10.2020
Laufzeit:
140 Minuten
Artikelnummer:
04550
Artikelgewicht:
0,11 kg
Bewertung:

14,90 €

Schlank werden ohne Stress!
Sie möchten endlich Ihr Gewicht reduzieren? Und das ohne den üblichen Diät-Stress? Mit der Yoga Box zum Abnehmen sind Sie auf der Erfolgsspur. Denn das 2er DVD-Set enthält die perfekte Kombination!
Mit der DVD 1 "Sanfte Yoga-Übungen zum Abnehmen" aus der Reihe Wellness Beach profitieren Sie von der idealen 3-Stufen-Methode und reduzieren Ihr Gewicht mit leichten Übungen. Das ist wirksam und formt die Figur auf gelenkschonende Weise. Aber der Erfolg kann sich nicht hundertprozentig einstellen, wenn der größte Dickmacher außer Acht gelassen wird: der Stress!
Warum macht Stress dick? In unserem genetischen Programm ist es fest verankert: Wer unter Dauerstress, Ängste oder Überforderung leidet, signalisiert dem Körper eine ständige Notsituation. Der Organismus reagiert mit der Ansammlung von Fettdepots und sendet unaufhörlich Signale, möglichst viel mit hohem Kaloriengehalt zu essen. Es entsteht ein Teufelskreis. Die Blutzuckerwerte schießen kurzzeitig in die Höhe, verhindern den Abbau eingelagerter Fettreserven und fördern, wenn der Blutzucker wieder massiv sinkt, einen erneuten Heißhunger. Deshalb ist es so wichtig, dass Sie mit der DVD 2 "Yoga gegen Stress" diesen Teufelskreis durchbrechen.
Schlank werden ohne Stress - die Yoga Box zum Abnehmen macht's möglich!
Merkmale:
- ohne Geräte
- für Anfänger geeignet
DVD 1:
3-Stufen-Workout für Anfänger - Sanfte Yoga-Übungen zum Abnehmen
  • Info
  • Hormon Yoga
  • Detox Yoga
  • Kundalini Yoga
  • Tiefenentspannung
  • Guru Atman Yogamusik
  • Yin Yoga für Anfänger
DVD 2:
Körperregeneration - Yoga gegen Stress
  • Einleitung
  • Infoteil über Stress
  • Infoteil über die 7 Tage
  1. Lotussitz
  2. Geschlossener Kreis
  3. Edle Haltung
  4. Donnerkeilhaltung
  5. Stärkungshaltung
  6. Antimeteorismushaltung
  7. Krokodilhaltung

Autor/-in: Canda

lehrt Qi Gong & Tai Chi in der Tradition des Meisters Kang Gun Xin aus Xi an, zudem ist sie Coach für aktive und passive Stressbewätligung.

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