Taiji-Therapie bei Parkinson und
Bewegungsstörungen DVD
Das leicht erlernbare Alltagstraining eine bessere Motorik und mehr Vitalität
Produktkategorie:
DVDs
Erscheinungsdatum:
21.02.2018
Laufzeit:
91 Minuten
Artikelnummer:
04201
Artikelgewicht:
0,12 kg
Bewertung:
An Parkinson erkrankte Menschen erfahren im Alltag, dass ihnen ihr Körper nicht mehr wie gewohnt gehorcht. Bewegungen werden langsamer und mit weniger Schwung ausgeführt, alltägliche Aktivitäten werden zunehmend anstrengend. Diesem Verlust der Kontrolle kann man durch eigene Aktivität entgegenwirken. Taiji ist eine Bewegungslehre, die sowohl das Ausführen als auch die Wahrnehmung von Bewegungen schult und damit ganz besonders für Menschen mit Parkinson und Bewegungsstörungen geeignet. Auch hilft die Bewegungstechnik, die psychischen und mentalen Begleiterscheinungen der Erkrankung zu mindern, da man die Kontrolle über die innere Unruhe und Stressanfälligkeit zurückgewinnt.
Keep Moving ist ein leicht erlernbares Alltagstraining bei Bewegungsstörungen und Parkinson das auf dem Gesundheitsaspekt der Bewegungslehre Taiji beruht. Es fördert die Motorik und vitalisiert den ganzen Körper. Einzigartig ist die Verknüpfung von Entschleunigung, Konzentration und Entspannung bei körperlicher Bewegung, Aufrichtung und Zentrierung. Die fließenden Bewegungen helfen dabei, die Harmonie von Körper und Geist sowie die innere und äußere Balance zu wiederherzustellen und die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Das Bewegungsprogramm stärkt das Gleichgewicht, fördert die Entspannung und Beweglichkeit sowie die Körperkontrolle und Motorik. Außerdem hebt es die innere Stimmung und das Wohlbefinden. Die Durchblutung wird angeregt und Stabilität, Kraft und Körperhaltung verbessert.
Egal wie alt oder wie fit Sie sind: Die meisten Übungen auf dieser DVD sind so konzipiert, dass sie problemlos erlernt und sogar im Sitzen gemacht werden können. Das medizinisch fundierte und alltagstaugliche Bewegungskonzept wird seit einigen Jahren in der Parkinson-Klinik in Beelitz-Heilstätten angewendet und konnte bereits vielen Betroffenen helfen.
Keep Moving ist ein leicht erlernbares Alltagstraining bei Bewegungsstörungen und Parkinson das auf dem Gesundheitsaspekt der Bewegungslehre Taiji beruht. Es fördert die Motorik und vitalisiert den ganzen Körper. Einzigartig ist die Verknüpfung von Entschleunigung, Konzentration und Entspannung bei körperlicher Bewegung, Aufrichtung und Zentrierung. Die fließenden Bewegungen helfen dabei, die Harmonie von Körper und Geist sowie die innere und äußere Balance zu wiederherzustellen und die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Das Bewegungsprogramm stärkt das Gleichgewicht, fördert die Entspannung und Beweglichkeit sowie die Körperkontrolle und Motorik. Außerdem hebt es die innere Stimmung und das Wohlbefinden. Die Durchblutung wird angeregt und Stabilität, Kraft und Körperhaltung verbessert.
Egal wie alt oder wie fit Sie sind: Die meisten Übungen auf dieser DVD sind so konzipiert, dass sie problemlos erlernt und sogar im Sitzen gemacht werden können. Das medizinisch fundierte und alltagstaugliche Bewegungskonzept wird seit einigen Jahren in der Parkinson-Klinik in Beelitz-Heilstätten angewendet und konnte bereits vielen Betroffenen helfen.
Vorwort (4 Min.)
Warm up (23 Min.)
Stehen wie ein Baum (12 Min.)
One Step Übung (8 Min.)
Gehen der 4 Himmelsrichtungen (12 Min.)
7er Schrittfolge (4.30 Min.) 7er Taiji-Form (9 Min.)
Meditation (17 Min.) Schlusswort (2 Min.)
Die beste Zeit für ein erfolgreiches Training sind die Morgenstunden. Am Morgen sind wir erholt von der Nacht, die Aufnahmefähigkeit ist gesteigert und damit auch unsere Konzentrationsfähigkeit. Tragen Sie lockere Kleidung, so dass Sie sich wohlfühlen. Als Schuhwerk empfiehlt sich ein Sportschuh mit einer sehr flachen Sohle, so dass Sie einen sicheren und stabilen Stand haben.
Warm up (23 Min.)
Stehen wie ein Baum (12 Min.)
One Step Übung (8 Min.)
Gehen der 4 Himmelsrichtungen (12 Min.)
7er Schrittfolge (4.30 Min.) 7er Taiji-Form (9 Min.)
Meditation (17 Min.) Schlusswort (2 Min.)
Die beste Zeit für ein erfolgreiches Training sind die Morgenstunden. Am Morgen sind wir erholt von der Nacht, die Aufnahmefähigkeit ist gesteigert und damit auch unsere Konzentrationsfähigkeit. Tragen Sie lockere Kleidung, so dass Sie sich wohlfühlen. Als Schuhwerk empfiehlt sich ein Sportschuh mit einer sehr flachen Sohle, so dass Sie einen sicheren und stabilen Stand haben.
Autor/-in: Mirko Lorenz
Mirko Lorenz ist zertifizierter Ausbilder des Deutschen Dachverbandes für Taiji & Qigong (DDQT) und als Präventions-Trainer bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Ausgebildet in Taiji (Tai Chi), Meditation und Qigong, hat er 17 Jahre Studium der Kampfkünste und Techniken der Selbsterfahrung absolviert. Seine Unterrichtskonzepte garantieren vom Einsteiger bis zum erfahrenen Schüler neue Einblicke und Trainingsfortschritte auf dem Weg zum Taiji-Prinzip. Seit einigen Jahren liegt sein Anwendungsschwerpunkt auf der Therapie bei Bewegungsstörungen und Parkinson. In Kooperation mit der Klinik für Bewegungsstörungen und Parkinson in Beelitz-Heilstätten ist das Trainingsprogramm Keep Moving entstanden.
An Parkinson erkrankte Menschen erfahren im Alltag, dass ihnen ihr Körper nicht mehr wie gewohnt gehorcht. Bewegungen werden langsamer und mit weniger Schwung ausgeführt, alltägliche Aktivitäten werden zunehmend anstrengend. Diesem Verlust der Kontrolle kann man durch eigene Aktivität entgegenwirken. Taiji ist eine Bewegungslehre, die sowohl das Ausführen als auch die Wahrnehmung von Bewegungen schult und damit ganz besonders für Menschen mit Parkinson und Bewegungsstörungen geeignet. Auch hilft die Bewegungstechnik, die psychischen und mentalen Begleiterscheinungen der Erkrankung zu mindern, da man die Kontrolle über die innere Unruhe und Stressanfälligkeit zurückgewinnt.
Keep Moving ist ein leicht erlernbares Alltagstraining bei Bewegungsstörungen und Parkinson das auf dem Gesundheitsaspekt der Bewegungslehre Taiji beruht. Es fördert die Motorik und vitalisiert den ganzen Körper. Einzigartig ist die Verknüpfung von Entschleunigung, Konzentration und Entspannung bei körperlicher Bewegung, Aufrichtung und Zentrierung. Die fließenden Bewegungen helfen dabei, die Harmonie von Körper und Geist sowie die innere und äußere Balance zu wiederherzustellen und die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Das Bewegungsprogramm stärkt das Gleichgewicht, fördert die Entspannung und Beweglichkeit sowie die Körperkontrolle und Motorik. Außerdem hebt es die innere Stimmung und das Wohlbefinden. Die Durchblutung wird angeregt und Stabilität, Kraft und Körperhaltung verbessert.
Egal wie alt oder wie fit Sie sind: Die meisten Übungen auf dieser DVD sind so konzipiert, dass sie problemlos erlernt und sogar im Sitzen gemacht werden können. Das medizinisch fundierte und alltagstaugliche Bewegungskonzept wird seit einigen Jahren in der Parkinson-Klinik in Beelitz-Heilstätten angewendet und konnte bereits vielen Betroffenen helfen.
Keep Moving ist ein leicht erlernbares Alltagstraining bei Bewegungsstörungen und Parkinson das auf dem Gesundheitsaspekt der Bewegungslehre Taiji beruht. Es fördert die Motorik und vitalisiert den ganzen Körper. Einzigartig ist die Verknüpfung von Entschleunigung, Konzentration und Entspannung bei körperlicher Bewegung, Aufrichtung und Zentrierung. Die fließenden Bewegungen helfen dabei, die Harmonie von Körper und Geist sowie die innere und äußere Balance zu wiederherzustellen und die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Das Bewegungsprogramm stärkt das Gleichgewicht, fördert die Entspannung und Beweglichkeit sowie die Körperkontrolle und Motorik. Außerdem hebt es die innere Stimmung und das Wohlbefinden. Die Durchblutung wird angeregt und Stabilität, Kraft und Körperhaltung verbessert.
Egal wie alt oder wie fit Sie sind: Die meisten Übungen auf dieser DVD sind so konzipiert, dass sie problemlos erlernt und sogar im Sitzen gemacht werden können. Das medizinisch fundierte und alltagstaugliche Bewegungskonzept wird seit einigen Jahren in der Parkinson-Klinik in Beelitz-Heilstätten angewendet und konnte bereits vielen Betroffenen helfen.
Vorwort (4 Min.)
Warm up (23 Min.)
Stehen wie ein Baum (12 Min.)
One Step Übung (8 Min.)
Gehen der 4 Himmelsrichtungen (12 Min.)
7er Schrittfolge (4.30 Min.) 7er Taiji-Form (9 Min.)
Meditation (17 Min.) Schlusswort (2 Min.)
Die beste Zeit für ein erfolgreiches Training sind die Morgenstunden. Am Morgen sind wir erholt von der Nacht, die Aufnahmefähigkeit ist gesteigert und damit auch unsere Konzentrationsfähigkeit. Tragen Sie lockere Kleidung, so dass Sie sich wohlfühlen. Als Schuhwerk empfiehlt sich ein Sportschuh mit einer sehr flachen Sohle, so dass Sie einen sicheren und stabilen Stand haben.
Warm up (23 Min.)
Stehen wie ein Baum (12 Min.)
One Step Übung (8 Min.)
Gehen der 4 Himmelsrichtungen (12 Min.)
7er Schrittfolge (4.30 Min.) 7er Taiji-Form (9 Min.)
Meditation (17 Min.) Schlusswort (2 Min.)
Die beste Zeit für ein erfolgreiches Training sind die Morgenstunden. Am Morgen sind wir erholt von der Nacht, die Aufnahmefähigkeit ist gesteigert und damit auch unsere Konzentrationsfähigkeit. Tragen Sie lockere Kleidung, so dass Sie sich wohlfühlen. Als Schuhwerk empfiehlt sich ein Sportschuh mit einer sehr flachen Sohle, so dass Sie einen sicheren und stabilen Stand haben.
Autor/-in: Mirko Lorenz
Mirko Lorenz ist zertifizierter Ausbilder des Deutschen Dachverbandes für Taiji & Qigong (DDQT) und als Präventions-Trainer bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Ausgebildet in Taiji (Tai Chi), Meditation und Qigong, hat er 17 Jahre Studium der Kampfkünste und Techniken der Selbsterfahrung absolviert. Seine Unterrichtskonzepte garantieren vom Einsteiger bis zum erfahrenen Schüler neue Einblicke und Trainingsfortschritte auf dem Weg zum Taiji-Prinzip. Seit einigen Jahren liegt sein Anwendungsschwerpunkt auf der Therapie bei Bewegungsstörungen und Parkinson. In Kooperation mit der Klinik für Bewegungsstörungen und Parkinson in Beelitz-Heilstätten ist das Trainingsprogramm Keep Moving entstanden.Anmelden
Unsere Empfehlungen für Sie
Ba Duan Jin & Tai Chi Gong
TELE-GYM 12 + 16 DVD mit A.W Friedrich+Jumin Chen
11,90 €*
TELE-GYM Klassiker aus den 90ern
Tai Chi leicht gemacht mit Canda
DVD
19,90 €*
Pure Lebensenergie durch Meditationsbewegungen.
Integrales Qi Gong
TELE-GYM 22 DVD mit A.W. Friedrich & Eva Rehle
19,90 €*
Lebensenergie für den Alltag
Leben ohne Fallen
Buch von Dirk Bringmann
14,99 €*
Besser in Balance - Gleichgewichtsübungen
Buch von Carol Clements
16,90 €*
Standfest und sicher in jeder Lebenslage: Balance lässt sich üben!
Parkinson. Sicher durch den Alltag
Buch
17,99 €*
Beweglich und mobil mit den besten Übungen aus der Ergotherapie
Unsere Neuheiten
Frisch in den Frühling Set
Happy Balance DVD und Handcreme Limette
21,90 €*
28,85 €*
(24.09% gespart)
Erfrischendes Faszientraining und verwöhnende Handcreme
Lässige Limette - feste Handcreme
30 Gramm
8,95 €*
Zart duftende Handpflege - natürlich plastikfrei und ökologisch
Der kleine Osteoporose-Coach
Buch
17,99 €*
Die besten Übungen für starke Knochen
Fitness Box 50+ Pilates mit Canda
2 DVDs
19,90 €*
Die besten Anfänger-Übungen zum Muskelaufbau und Kräftigung
Rückenfreund Ballkissen
misty-mountain mit Pumpe
39,90 €*
Dehnung von Muskeln und Faszien
Sportlich aktiv mit 50+ - 100 Übungen für zu Hause
Buch von Gabi Fastner
22,00 €*
Einfache Übungen für Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer
Fit mit Pilates Aktionsset
mit DVD und Buch
22,90 €*
31,90 €*
(28.21% gespart)
Dehnen, straffen, kräftigen - einfache Übungen für zu Hause
Pyjama Pilates
Buch von Maria Mankin
12,00 €*
Dehnen, straffen, kräftigen - 40 einfache Übungen für zu Hause
Gesunde Füße & mehr Mobilität
2er Set mit DVD und Buch
22,90 €*
31,90 €*
(28.21% gespart)
Standfest durchs Leben mit starken Füßen und einem guten Körpergefühl!
Zauberhafte Hände
Geschenkset mit fester Handcreme & Buch Handlesen
15,90 €*
18,94 €*
(16.05% gespart)
Ein zauberhaftes Geschenk für neugierige Menschen!
Organic Orange - feste Handcreme
30 Gramm
8,95 €*
Zart duftende Handpflege - natürlich plastikfrei und ökologisch
Der kleine Atem-Coach
Buch
16,99 €*
Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Halt! – das kleine Überlebensbuch
von Claudia Croos-Müller
12,00 €*
Soforthilfe bei Krise, Verzweiflung, Ausrastern & Co.
Bleib cool – das kleine Überlebensbuch für starke Nerven
von Claudia Croos-Müller
10,00 €*
Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.
111 Tipps für einen gesunden Körper
Buch von Ulrich Strunz
15,00 €*
Spiegel-Bestseller mit den besten Tipps für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem - hier versandkostenfrei bestellen!
Pilates gegen Osteoporose
Buch von Kristina Dietrich
22,00 €*
Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen - mehr als 100 Übungen!
TELE-GYM Brasil®-Set mit Gabi Fastner
TELE-GYM 44 DVD + Brasil® 2-er Set
34,90 €*
44,80 €*
(22.1% gespart)
Das Training mit den Brasil® stärkt die Tiefenmuskulatur, strafft das Bindegewebe und verbessert Ihre Haltung!
Fitness für Körper & Seele 3er-Set
TELE-GYM 54 + 55 + 56 mit Yvonne Haugg
36,90 €*
54,70 €*
(32.54% gespart)
Dem Leib Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen - und umgekehrt natürlich auch!
Fitness für Körper & Seele 2er-Set
TELE-GYM 54 + 55 mit Yvonne Haugg
29,90 €*
39,80 €*
(24.87% gespart)
Das perfekte Training für einen fitten Körper und eine gesunde Seele!
Fit mit TELE-GYM 3er-DVD-Set
gesund & vital bleiben
29,90 €*
59,70 €*
(49.92% gespart)
Fit, beweglich und schmerzfrei fürs Leben!
Die Ernährung-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn
Buch von Dr. med. Matthias Riedl und anderen
26,99 €*
Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten
Buch von Arndt Fengler
19,99 €*
Die besten Tipps und Tricks für schmerzfreie Knie
Das große Buch vom Auge
Buch von Helmut Wilhelm
24,00 €*
Erkrankungen und Behandlungen verständlich erklärt
Happy Food
Buch von Niklas Ekstedt, Henrik Ennart
22,00 €*
Warum Mangold vor Depressionen schützt und Walnüsse schlau machen
