











Halt! – das kleine Überlebensbuch
von Claudia Croos-Müller
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BeschreibungKrisen-Soforthilfe zur Lebenserleichterung!
Werden Sie zum Überlebenskünstler oder zur Überlebenskünstlerin! Ängste, Verzweiflung und Grübelspiralen können unser Leben stark beeinflussen und uns in einer endlosen Schleife gefangen halten. Da ist es wichtig zu wissen, dass es Soforthilfe-Maßnahmen gibt, die Ihnen helfen können, diese negativen Gedankenmuster zu durchbrechen und Ihre Ängste und Verzweiflung zu bewältigen.
Die Psychotherapeutin und Fachärztin Dr. Claudia Croos-Müller hat einfache Körperübungen entwickelt, die bei negativen Gedanken, belastenden Ereignissen und ernsten Lebens-Krisen Halt geben, ein Lebensanker sein können und im positiven Sinne umkehrend, beruhigend sowie stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken. Die BODY 2 BRAIN-Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Zuversicht und Sicherheit.
Dieses Überlebensbuch hilft effektiv bei Grübelspiralen und Verzweiflung. Hier finden Sie ein Krisen-Selbsthilfe-Programm mit einfachen Körperübungen, ihrer Beschreibung und neuropsychologischer Wirkungserklärung. Die Übungen bieten Hilfe zur Selbsthilfe und möchten in Ihrem inneren Kraftwerk namens Körper und Geist einen stabilen Kernzustand erzeugen.
Die von Kai Pannen illustrierten "Gute-Laune-Schafe" zeigen Ihnen anschaulich diese Übungen und zaubern schon beim Ansehen ein kleines Lächeln ins Gesicht!
Hinweis: Keinesfalls sind die Übungen in diesem Buch bei schwerwiegenden psychischen Erkrankungen wie beispielsweise Depressionen als Ersatz für medikamentöse und/oder ärztliche Therapie gedacht. Im Zweifelsfall suchen Sie bitte Rat bei Ihrem Arzt/ bei Ihrer Ärztin.
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InhaltsangabeInhalt:Leseprobe
28 Soforthilfe-Übungen für LebensrettungDr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Die Bestsellerautorin und regelmäßige Dozentin hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an. -
Hersteller
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Str. 28
81673 München Deutschland
Email: kundenservice@penguinrandomhouse.de
www.penguinrandomhouse.de
Telefon: +49 800 5003322 -
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Werden Sie zum Überlebenskünstler oder zur Überlebenskünstlerin! Ängste, Verzweiflung und Grübelspiralen können unser Leben stark beeinflussen und uns in einer endlosen Schleife gefangen halten. Da ist es wichtig zu wissen, dass es Soforthilfe-Maßnahmen gibt, die Ihnen helfen können, diese negativen Gedankenmuster zu durchbrechen und Ihre Ängste und Verzweiflung zu bewältigen.
Die Psychotherapeutin und Fachärztin Dr. Claudia Croos-Müller hat einfache Körperübungen entwickelt, die bei negativen Gedanken, belastenden Ereignissen und ernsten Lebens-Krisen Halt geben, ein Lebensanker sein können und im positiven Sinne umkehrend, beruhigend sowie stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken. Die BODY 2 BRAIN-Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Zuversicht und Sicherheit.
Dieses Überlebensbuch hilft effektiv bei Grübelspiralen und Verzweiflung. Hier finden Sie ein Krisen-Selbsthilfe-Programm mit einfachen Körperübungen, ihrer Beschreibung und neuropsychologischer Wirkungserklärung. Die Übungen bieten Hilfe zur Selbsthilfe und möchten in Ihrem inneren Kraftwerk namens Körper und Geist einen stabilen Kernzustand erzeugen.
Die von Kai Pannen illustrierten "Gute-Laune-Schafe" zeigen Ihnen anschaulich diese Übungen und zaubern schon beim Ansehen ein kleines Lächeln ins Gesicht!
Hinweis: Keinesfalls sind die Übungen in diesem Buch bei schwerwiegenden psychischen Erkrankungen wie beispielsweise Depressionen als Ersatz für medikamentöse und/oder ärztliche Therapie gedacht. Im Zweifelsfall suchen Sie bitte Rat bei Ihrem Arzt/ bei Ihrer Ärztin.
28 Soforthilfe-Übungen für Lebensrettung
Hersteller: Kösel
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Str. 28
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www.penguinrandomhouse.de
Telefon: +49 800 5003322
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- Inhaltsangabe Inhalt:28 Soforthilfe-Übungen für LebensrettungLeseprobeDr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenh… Mehr
- Hersteller Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH Neumarkter Str. 28 81673 München Deutschland Email: kundenservice@penguinrandomh… Mehr
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Werden Sie zum Überlebenskünstler oder zur Überlebenskünstlerin! Ängste, Verzweiflung und Grübelspiralen können unser Leben stark beeinflussen und uns in einer endlosen Schleife gefangen halten. Da ist es wichtig zu wissen, dass es Soforthilfe-Maßnahmen gibt, die Ihnen helfen können, diese negativen Gedankenmuster zu durchbrechen und Ihre Ängste und Verzweiflung zu bewältigen.
Die Psychotherapeutin und Fachärztin Dr. Claudia Croos-Müller hat einfache Körperübungen entwickelt, die bei negativen Gedanken, belastenden Ereignissen und ernsten Lebens-Krisen Halt geben, ein Lebensanker sein können und im positiven Sinne umkehrend, beruhigend sowie stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken. Die BODY 2 BRAIN-Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Zuversicht und Sicherheit.
Dieses Überlebensbuch hilft effektiv bei Grübelspiralen und Verzweiflung. Hier finden Sie ein Krisen-Selbsthilfe-Programm mit einfachen Körperübungen, ihrer Beschreibung und neuropsychologischer Wirkungserklärung. Die Übungen bieten Hilfe zur Selbsthilfe und möchten in Ihrem inneren Kraftwerk namens Körper und Geist einen stabilen Kernzustand erzeugen.
Die von Kai Pannen illustrierten "Gute-Laune-Schafe" zeigen Ihnen anschaulich diese Übungen und zaubern schon beim Ansehen ein kleines Lächeln ins Gesicht!
Hinweis: Keinesfalls sind die Übungen in diesem Buch bei schwerwiegenden psychischen Erkrankungen wie beispielsweise Depressionen als Ersatz für medikamentöse und/oder ärztliche Therapie gedacht. Im Zweifelsfall suchen Sie bitte Rat bei Ihrem Arzt/ bei Ihrer Ärztin.
28 Soforthilfe-Übungen für Lebensrettung
Autor/-in: Kösel
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Str. 28
81673 München Deutschland
Email: kundenservice@penguinrandomhouse.de
www.penguinrandomhouse.de
Telefon: +49 800 5003322
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