Die Ernährung-Docs - Anti-Bauchfett-Rezepte
Die 100 besten Rezepte - Buch
Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
Produktkategorie:
Bücher
Erscheinungsdatum:
13.07.2026
Laufzeit:
176 Seiten
Artikelnummer:
02331
Artikelgewicht:
0,80 kg
Bewertung:
Regulärer Preis:
27,90 €
Lieferfrist: 2-5 Tage
Wussten Sie, dass Bauchfett ein großer Risikofaktor für zahlreiche Erkrankungen ist? Es fördert unter anderem Übergewicht, Bluthochdruck, Arteriosklerose und Diabetes Typ 2. Das liegt daran, dass dieses sogenannte viszerale Fett, das sich um die inneren Organe legt, schädliche Botenstoffe produziert und in den ganzen Körper schickt. Zum Glück geben die Ernährungs-Docs Entwarnung, denn genau das lässt sich mit den richtigen Lebensmitteln leicht vermeiden. Ihre Rezepte unterstützen Sie dabei. Kochen Sie sich mit ihnen nicht nur schlank, sondern auch gesund!
Warum „Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte“ ideal für Sie ist:
- Bye-bye Bauchfett: Bauen Sie erfolgreich viszerales Fett ab und schützen Sie sich gleichzeitig vor vielen chronischen Erkrankungen
- Rezepte mit perfektem Nährstoffmix: Rundum gut versorgt mit fettverbrennenden Superfoods, Ballaststoffen für einen gesunden Darm und sättigendem Eiweiß
- Wissenschaftlich und verständlich: Die besten Tipps und Tricks von den renommierten TV-Ernährungs-Docs
- Genuss satt: 100 Rezepte, die gut schmecken und das Fett schmelzen lassen
Rücken Sie dem Bauchfett zu Leibe und essen Sie sich schlank und gesund!
| Produkt: | Bücher |
|---|---|
| Fokus: | Bauch |
| Methoden: | Ernährung |
| Alter: | 35+, 55+, 70+ |
ZS Verlag
Edel VerlagsgruppeKaiserstrasse 14b
80801 München, Deutschland
+49 (0) 89 54 825 150
kontakt@zsverlag.de
https://edelverlagsgruppe.de/
https://www.zsverlag.de/
80801 München, Deutschland
+49 (0) 89 54 825 150
kontakt@zsverlag.de
https://edelverlagsgruppe.de/
https://www.zsverlag.de/
Produktgalerie überspringen
19,90 €*
Unsere Empfehlungen für Sie
50 Workouts gegen Bauchfett
Buch von Gabi Fastner
14,00 €*
Die besten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine starke Körpermitte
Weg mit dem Bauchfett
Buch
16,99 €*
Die Erfolgsmethode für die Wechseljahre
Bauch Total
3er DVD-Set von Gabriela Höper
19,99 €*
In vier Wochen zu einem sichtbar strafferen Bauch!
Traumfigur! Gymnastik für Bauch, Beine, Po - DVD
TELE-GYM 36 mit Nina Winkler
Varianten ab 17,90 €*
Sie trainieren nicht nur Ihre Muskeln, sondern heizen gleichzeitig auch den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an.
Funktionelles Figurtraining - DVD
TELE-GYM 40 mit Gabi Fastner
19,90 €*
Straffer Körper - Anti-Aging - intelligent zur Wunschfigur - schnell, einfach, überall!
Problemzonen- & Perfect-Body-Training
TELE-GYM 6 + 9 DVD
8,90 €*
11,90 €*
(25.21% gespart)
TELE-GYM Klassiker aus den 90ern mit Christiane Reiter, Matthias Seelis und Jack Campbell
Produktgalerie überspringen
19,90 €*
19,90 €*
Unsere Neuheiten
Qi Gong für die Augen
Buch von Bernadett Gera
12,00 €*
Mit sanften Übungen die Sehkraft stärken
Sitting Yoga
Buch von Willem Wittstamm
20,00 €*
Fang an, wo du sitzt - Stuhlyoga für Büro, Homeoffice und Alltag
Aktiv gegen Osteoporose
2er Set mit DVD und Buch
28,90 €*
37,90 €*
(23.75% gespart)
Die besten Übungen für starke Knochen
Der kleine Coach für Ischias und ISG
Buch von Kay Bartrow
20,00 €*
Die besten Übungen gegen Schmerzen und Steifigkeit
Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter
Buch von Peter Poeckh
20,00 €*
Einfach und effektiv – mein Trainingsprogramm für zu Hause
Gesund & beweglich durchs Leben - 2er-DVD-Set
TELE-GYM 23 + 38 mit Andy Fumolo
29,90 €*
39,80 €*
(24.87% gespart)
Effektives Ganzkörpertraining für jeden Tag
Ganzheitlich vital mit 60+ 2er-DVD-Set
TELE-GYM 42 + 45 mit Gabi Fastner
29,90 €*
37,80 €*
(20.9% gespart)
Mobilität & Geist in Bestform
Das kleine Buch vom Innehalten
Buch von Danielle Marchant
8,99 €*
Bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance
Office-Yoga in der Box
52 Asanas zum Dehnen, Lockern und Entspannen
15,00 €*
Karten mit Übungen für Büro, Homeoffice, gegen Rücken- und Kopfschmerzen für eine bessere Konzentration
Rundum gesund & mobil
2er Set mit DVD und Buch
30,90 €*
41,90 €*
(26.25% gespart)
Gesund & mobil von Kopf bis Fuß
Gabi Fastner Spezial - Streaming
Alle TELE-GYM Staffeln mit Gabi Fastner
59,90 €*
Aktiv & gesund durchs Leben mit Gabi Fastner
Gesunder & aktiver Beckenboden
TELE-GYM 57 mit Gabi Fastner
Varianten ab 17,90 €*
Kraft & Stabilität aus der Mitte
Rücken Fit mit TELE-GYM - Streaming
Das ganzheitliche Rückentraining
26,90 €*
Die besten TELE-GYM Übungen für Ihren Rücken
Schmerz weg Apotheke
TELE-GYM 58 mit Yvonne Otto
Varianten ab 17,90 €*
Schmerzfrei durch den Tag!
Fitness & Figur mit TELE-GYM - Streaming
Ihr Weg zur Traumfigur
29,90 €*
Die besten TELE-GYM Übungen für Bauch, Beine und Po
Knie & Fuß Fit - Streaming
Übungen für die Knie- und Fußgesundheit
17,90 €*
Die besten TELE-GYM Übungen für Füße und Knie
Mobile Hüfte - Streaming
Übungen für eine schmerzfreie & bewegliche Hüfte
17,90 €*
Die besten TELE-GYM Übungen für Ihre Hüftgelenke
Aktiv mit 60+ - Streaming
für mehr körperliche & geistige Fitness
49,90 €*
Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesen TELE-GYM Übungen schaffen Sie das!
Autogenes Training
Buch von Dr. med. Delia Grasberger
15,99 €*
Wirksam das Nervensystem beruhigen - Stress und Ängste überwinden
Natürlich altern! Fit bis 100
mit der Grönemeyer Formel Buch
25,00 €*
Longevity aus der Sicht des bekannten Mediziners und Spiegel-Bestsellerautors
Der kleine Hüft-Coach
Buch
22,00 €*
Die besten Übungen bei Beschwerden in Hüftgelenk, Muskeln und Sehnen
Psoas-Training für Vielsitzer
Buch
22,00 €*
Ischias- und Rückenschmerzen lindern dank Psoas-Training
Yoga für mehr Energie und Ruhe
Buch von Anna Trökes
18,99 €*
Die idealen Routinen für Morgen und Abend!
Meditation
Buch von Marie Mannschatz
15,99 €*
Stress, Selbstzweifel und Grübeln endlich loslassen!
