Rücken Fit mit TELE-GYM - Streaming
Das ganzheitliche Rückentraining

Das ganzheitliche Rückentraining mit TELE-GYM: Gezielte Übungen für Schultern, Nacken und Lendenwirbelsäule.

Befreien Sie sich von Rückenschmerzen und Verspannungen mit abwechslungsreichen Workouts.

Entdecken Sie effektive Übungen, sogar für Bürogymnastik, um Ihre Rückengesundheit zu fördern.

Investieren Sie 15 Minuten täglich für mehr Fitness und Gesundheit.

Mit Andy Fumolo, Gabi Fastner, Johanna Fellner u.v.a.

Insgesamt 24 Folgen zusammengestellt aus folgenden TELE-GYM Staffeln:

TELE-GYM 23 Gesunder Rücken mit Andy Fumolo ( 3 Folgen )
TELE-GYM 25 Emotional Moves mit Lil, Isabella und Franz ( 1 Folge )
TELE-GYM 32 Starker Rücken mit Johanna Fellner ( 4 Folgen )
TELE-GYM 37 Yoga Pilates 50 Plus mit Yvonne Otto ( Haugg) ( 1 Folge )
TELE-GYM 38 Fit fürs Leben 40Plus mit Andy Fumolo ( 1 Folge )
TELE-GYM 39 Bandscheibengymnastik mit Ute Köhler ( 2 Folgen )
TELE-GYM 40 Funktionelles Figurtraining mit Gabi Fastner ( 1 Folge )
TELE-GYM 41 Stretching mit Yasmin Ott ( 2 Folgen )
TELE-GYM 48 GesundFit schmerzfrei & beweglich mit Gabi Fastner ( 2 Folgen )
TELE-GYM 49 GesundFit im besten Alter mit Gabi Fastner ( 1 Folge )
TELE-GYM 53 Mein vitaler Rücken mit Gabi Fastner ( 2 Folgen )
TELE-GYM 54 mobil & kraftvoll mit Yvonne Otto ( Haugg ) ( 2 Folgen )
TELE-GYM 57 Gesunder & aktiver Beckenboden mit Gabi Fastner ( 2 Folgen )