Yoga für Kinder
Buch + DVD
Yoga macht Kinder stark!
Produktkategorie:
DVDs
, Bücher
Erscheinungsdatum:
30.03.2009
Laufzeit:
75 Minuten
Artikelnummer:
02163
Artikelgewicht:
0,39 kg
Bewertung:
19,99 €
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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Die Körperhaltung verbessern, Ruhe und Entspannung finden, Konzentration und Kreativität fördern - all das funktioniert mit Kinderyoga leicht und spielerisch.
Das Geheimnis: Yoga bietet den Kindern ganz viel Freiraum, für ihren natürlichen Bewegungsdrang und die Freude am Ausprobieren.
Hier finden Sie Übungen für jede Situation: zum Auspowern, zum Entspannen, um Ängste zu überwinden oder Lernblockaden zu lösen.
Yoga fördert mit viel Spaß Ausgeglichenheit, Konzentration und Selbstbewusstsein. Mit Spiel und Spaß gegen den Stress Yoga lernen mit Kindern, mit diesem Programm klappt das spielend.
Alle Übungen sind im Buch genau erklärt, so dass Sie sie mit Kindern ab vier Jahren spielend leicht nachvollziehen können, auch wenn Sie selber keine Yoga-Erfahrung haben.
Die beiliegende Übungs-DVD bietet Übungsreihen und kurze Programme für zwischendurch: Direkt zum Mitmachen, kindgerecht angeleitet und von Kindern selbst geübt.
Das Geheimnis: Yoga bietet den Kindern ganz viel Freiraum, für ihren natürlichen Bewegungsdrang und die Freude am Ausprobieren.
Hier finden Sie Übungen für jede Situation: zum Auspowern, zum Entspannen, um Ängste zu überwinden oder Lernblockaden zu lösen.
Yoga fördert mit viel Spaß Ausgeglichenheit, Konzentration und Selbstbewusstsein. Mit Spiel und Spaß gegen den Stress Yoga lernen mit Kindern, mit diesem Programm klappt das spielend.
Alle Übungen sind im Buch genau erklärt, so dass Sie sie mit Kindern ab vier Jahren spielend leicht nachvollziehen können, auch wenn Sie selber keine Yoga-Erfahrung haben.
Die beiliegende Übungs-DVD bietet Übungsreihen und kurze Programme für zwischendurch: Direkt zum Mitmachen, kindgerecht angeleitet und von Kindern selbst geübt.
Inhalt DVD:
- Aufwärmen - 3 Min.
- Der Sonnengruß - 5 Min.
- Die Blume - 5 Min.
- Noch leichter lernen - 11 Min.
- Richtig gut konzentriert - 7 Min.
- Die Energietanks füllen - 18 Min.
- Mutmacher - 10 Min.
- Ein starker Löwe sein - 12 Min.
- Entspannen wie ein Löwe - 4 Min.
Autor/-in: Thomas Bannenberg
Der Dipl.-Sozialpädagoge Thomas Bannenberg ist Vater von vier Kindern und seit 1985 selbständiger Yogalehrer (BDY/EYU), seit 1987 mit Schwerpunkt Kinderyoga. Er hat zahlreiche Artikel zum Kinderyoga verfasst und ist Buchautor. Er gilt als der „Pionier des Kinderyoga“ im deutschsprachigen Raum.
Die Körperhaltung verbessern, Ruhe und Entspannung finden, Konzentration und Kreativität fördern - all das funktioniert mit Kinderyoga leicht und spielerisch.
Das Geheimnis: Yoga bietet den Kindern ganz viel Freiraum, für ihren natürlichen Bewegungsdrang und die Freude am Ausprobieren.
Hier finden Sie Übungen für jede Situation: zum Auspowern, zum Entspannen, um Ängste zu überwinden oder Lernblockaden zu lösen.
Yoga fördert mit viel Spaß Ausgeglichenheit, Konzentration und Selbstbewusstsein. Mit Spiel und Spaß gegen den Stress Yoga lernen mit Kindern, mit diesem Programm klappt das spielend.
Alle Übungen sind im Buch genau erklärt, so dass Sie sie mit Kindern ab vier Jahren spielend leicht nachvollziehen können, auch wenn Sie selber keine Yoga-Erfahrung haben.
Die beiliegende Übungs-DVD bietet Übungsreihen und kurze Programme für zwischendurch: Direkt zum Mitmachen, kindgerecht angeleitet und von Kindern selbst geübt.
Das Geheimnis: Yoga bietet den Kindern ganz viel Freiraum, für ihren natürlichen Bewegungsdrang und die Freude am Ausprobieren.
Hier finden Sie Übungen für jede Situation: zum Auspowern, zum Entspannen, um Ängste zu überwinden oder Lernblockaden zu lösen.
Yoga fördert mit viel Spaß Ausgeglichenheit, Konzentration und Selbstbewusstsein. Mit Spiel und Spaß gegen den Stress Yoga lernen mit Kindern, mit diesem Programm klappt das spielend.
Alle Übungen sind im Buch genau erklärt, so dass Sie sie mit Kindern ab vier Jahren spielend leicht nachvollziehen können, auch wenn Sie selber keine Yoga-Erfahrung haben.
Die beiliegende Übungs-DVD bietet Übungsreihen und kurze Programme für zwischendurch: Direkt zum Mitmachen, kindgerecht angeleitet und von Kindern selbst geübt.
Inhalt DVD:
- Aufwärmen - 3 Min.
- Der Sonnengruß - 5 Min.
- Die Blume - 5 Min.
- Noch leichter lernen - 11 Min.
- Richtig gut konzentriert - 7 Min.
- Die Energietanks füllen - 18 Min.
- Mutmacher - 10 Min.
- Ein starker Löwe sein - 12 Min.
- Entspannen wie ein Löwe - 4 Min.
Autor/-in: Thomas Bannenberg
Der Dipl.-Sozialpädagoge Thomas Bannenberg ist Vater von vier Kindern und seit 1985 selbständiger Yogalehrer (BDY/EYU), seit 1987 mit Schwerpunkt Kinderyoga. Er hat zahlreiche Artikel zum Kinderyoga verfasst und ist Buchautor. Er gilt als der „Pionier des Kinderyoga“ im deutschsprachigen Raum.Anmelden
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