6 Yoga-Reihen für Kids
Kinderyoga DVD mit Thomas Bannenberg

Kinderyoga ganz einfach - Schritt für Schritt erklärt
Produktkategorie:
DVDs
Erscheinungsdatum:
01.03.2017
Laufzeit:
156 Minuten
Artikelnummer:
04024
Artikelgewicht:
0,10 kg
Bewertung:

15,80 €

Sofort verfügbar, Lieferzeit 2-5 Tage

Yoga macht Spaß und tut einfach gut. Wer regelmäßig Yoga macht, wird beweglicher und stärker. Yoga macht lockerer, man kann sich besser konzentrieren und leichter entspannen. Der bekannte Kinderyoga-Experte Thomas Bannenberg und die erfahrene Kinderyoga-Lehrerin Angela Hahnemann haben für diese DVD sechs Übungsreihen für Kinder entwickelt.
Die einzelnen Reihen bestehen aus bis zu 10 Körperhaltungen (Asanas) und sind unterschiedlich schwierig. So kannst Du Dich nach und nach steigern.

Alle Asanas einzeln üben: Lea, David, Lara, Clara, Alisa und Kasimir führen jede Übung einzeln vor, begleitet von ausführlichen Erläuterungen durch Thomas Bannenberg. Diese Schritt-für-Schritt-Anleitungen lassen sich im Menü einzeln ansteuern und beliebig oft wiederholen.

Reihe am Stück ohne Pause mitmachen: Jedes Kind zeigt außerdem seine komplette Reihe in einem eigenen Film, bei dem Du gleich mitmachen kannst. Die Übungsreihen haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade –von ganz einfach bis etwas komplexer, so dass das Üben mit der DVD lange interessant bleibt.

Von Kinderyoga-Experten für Kinder ab 7 Jahren entwickelt.
Was bietet die Yoga DVD
Hier geben wir einen Überblick über den Aufbau der DVD. Dank der übersichtlichen Menüstruktur ist sie kinderleicht zu bedienen.
Aus dem Hauptmenü kann man die einzelnen Übungsreihen auswählen, die von Lea, David, Lara, Clara, Alisa und Kasimir vorgeführt werden.
Leas Reihe ist die Einfachste, Kasimirs die Schwerste. Nach dem Einlegen in DVD-Player oder PC startet die DVD automatisch.
Die Trailer können mit der „Titel“-Taste oder der „OK“-Taste weggedrückt werden. Nach dem Vorspann erscheint das Hauptmenü.
- Einführung 4 Min.
Der Einführungsfilm gibt Hinweise, was man vor und beim Üben beachten sollte und erklärt den Aufbau der DVD.
- Leas Reihe ca. 9 Min.
- Davids Reihe ca. 17 Min.
- Laras Reihe ca. 17 Min.
- Claras Reihe ca. 12 Min.
 - Alisas Reihe ca. 14 Min.
 - Kasimirs Reihe ca. 14 Min.

Im Untermenü kann man entscheiden, ob man a) erst die einzelnen Asanas anschauen und üben will: „Einführung in die Reihe“ Auf der Einführungsseite kann man sich einen Überblick über alle Asanas verschaffen. Der Klick auf eines der Bilder startet den Film und das Asana wird Schritt für Schritt erklärt. Am Ende des Filmes wird ein Standbild mit genauer Beschreibung der Haltung eingeblendet.
Von hier aus kann man entweder zurück zum Überblick, das Asana noch einmal anschauen oder direkt zur nächsten Asana springen.
oder b) sich gleich die ganze Reihe zeigen lässt „Reihe zum Mitmachen“ Wer schon Erfahrung mit Yoga hat und die Asanas beherrscht, kann sich die Reihe am Stück in Echtzeit anschauen und gleich mitmachen.

Wer schon etwas geübter ist, kann über „Sprecher an/aus“ die Erklärungen zu den Übungen abschalten.

Autor/-in: Thomas Bannenberg

Der Dipl.-Sozialpädagoge und Vater von vier Kindern ist seit 1985 selbständiger Yogalehrer (BDY/EYU), seit 1987 mit Schwerpunkt Kinderyoga. Er hat zahlreiche Artikel zum Kinderyoga verfasst und ist Buchautor. Er gilt als der „Pionier des Kinderyoga“ im deutschsprachigen Raum.

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