Senior Fitness #2 Stability
Musik CD
Kraftvoll, klar und motivierend unterstützt diese Musik alle Senior-, Rücken-, Workout- und Floorwork-Kursarten!
Produktkategorie:
CD
Erscheinungsdatum:
11.11.2024
Laufzeit:
62 Minuten
Artikelnummer:
03420
Artikelgewicht:
0,10 kg
Bewertung:
Regulärer Preis:
24,95 €
Lieferfrist: 2-5 Tage
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 2-5 Tage
Diese Musik zeichnet sich durch motivierende, kraftvolle und fließende Klänge aus. Sie unterstützt jede Bewegung auf eine harmonische Art und Weise, die für Best Ager und Senioren - vor allem durch die klaren Beats - optimal geeignet sind.
Aber auch für alle anderen Rücken-, Workout- und Floorwork-Kursarten ist die Senior Fitness Stability ideal geeignet!
Stability
Viele aktuelle Studien zeigen, dass ein Training der Gleichgewichtsfähigkeit die Standstabilität bzw. Haltungskontrolle verbessern und somit beispielsweise die Sturzzahlen im Alter verringern kann. Dadurch ergibt sich für diese Bewegungsform eine große Bedeutung im Bereich der Prävention. Es verbessert neben der Gleichgewichtsfähigkeit bzw. Haltungskontrolle auch die Maximalkraftwerte und die Reflexaktivität. Ein Gleichgewichtstraining wirkt sich auf allen Ebenen des sensomotorischen Systems aus und nimmt somit einen zentralen Stellenwert im Training mit Älteren ein!
Viele aktuelle Studien zeigen, dass ein Training der Gleichgewichtsfähigkeit die Standstabilität bzw. Haltungskontrolle verbessern und somit beispielsweise die Sturzzahlen im Alter verringern kann. Dadurch ergibt sich für diese Bewegungsform eine große Bedeutung im Bereich der Prävention. Es verbessert neben der Gleichgewichtsfähigkeit bzw. Haltungskontrolle auch die Maximalkraftwerte und die Reflexaktivität. Ein Gleichgewichtstraining wirkt sich auf allen Ebenen des sensomotorischen Systems aus und nimmt somit einen zentralen Stellenwert im Training mit Älteren ein!
105 BPM konstant
| Produkt: | CD |
|---|---|
| Fokus: | Gleichgewicht, Rücken |
| Methoden: | Bodystyling, Fitness, Rückentraining, Seniorengymnastik |
| Alter: | 55+, 70+ |
Hörproben:
eo Verlag GmbH
Fürstendamm 7
85354 Freising, Deutschland
eMail: info@eo-verlag.com
web: www.eo-verlag.com
Tel: 0049 (0) 8161 - 549903
Fax: 0049 (0) 8161 - 496942
85354 Freising, Deutschland
eMail: info@eo-verlag.com
web: www.eo-verlag.com
Tel: 0049 (0) 8161 - 549903
Fax: 0049 (0) 8161 - 496942
Anmelden
1 Bewertung
Verifizierter Kauf
7. April 2026 09:10
*
*
Produktgalerie überspringen
Unsere Empfehlungen für Sie
RückenWohl Vol. 02
Musik-CD von Gabi Fastner
24,95 €*
Für die Kursarten Rücken, Workout, BBP, Toning, Senior
Bewegter Rücken Vol. 07
Musik CD
24,95 €*
Harmonische, fließende Klänge sorgen für ein einzigartiges Bewegungserlebnis.
Bewegter Rücken Vol. 01
Musik CD
19,95 €*
Bewegter Rücken, stabiles Leben!
Functional Health #1
Musik CD
24,95 €*
Für alle Mobility, Rücken-, BBP, Toning und Senior Kursarten
MUSIK-CD Emotional Moves
Instrumentalmusik zu TELE-GYM 25
19,90 €*
Melodie - Harmonie - Energie
MUSIK-CD aktiv & beweglich mit 60+
Instrumentalmusik zu TELE-GYM 42
19,90 €*
Die Begleitmusik - komponiert von A. Koch und G. Greffenius
Produktgalerie überspringen
19,90 €*
19,90 €*
Unsere Neuheiten
Sitting Yoga
Buch von Willem Wittstamm
20,00 €*
Fang an, wo du sitzt - Stuhlyoga für Büro, Homeoffice und Alltag
Aktiv gegen Osteoporose
2er Set mit DVD und Buch
28,90 €*
37,90 €*
(23.75% gespart)
Die besten Übungen für starke Knochen
Der kleine Coach für Ischias und ISG
Buch von Kay Bartrow
20,00 €*
Die besten Übungen gegen Schmerzen und Steifigkeit
Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter
Buch von Peter Poeckh
20,00 €*
Einfach und effektiv – mein Trainingsprogramm für zu Hause
Gesund & beweglich durchs Leben - 2er-DVD-Set
TELE-GYM 23 + 38 mit Andy Fumolo
29,90 €*
39,80 €*
(24.87% gespart)
Effektives Ganzkörpertraining für jeden Tag
Ganzheitlich vital mit 60+ 2er-DVD-Set
TELE-GYM 42 + 45 mit Gabi Fastner
29,90 €*
37,80 €*
(20.9% gespart)
Mobilität & Geist in Bestform
Das kleine Buch vom Innehalten
Buch von Danielle Marchant
8,99 €*
Bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance
Office-Yoga in der Box
52 Asanas zum Dehnen, Lockern und Entspannen
15,00 €*
Karten mit Übungen für Büro, Homeoffice, gegen Rücken- und Kopfschmerzen für eine bessere Konzentration
Rundum gesund & mobil
2er Set mit DVD und Buch
30,90 €*
41,90 €*
(26.25% gespart)
Gesund & mobil von Kopf bis Fuß
Fitness & Figur mit TELE-GYM - Streaming
Ihr Weg zur Traumfigur
29,90 €*
Die besten TELE-GYM Übungen für Bauch, Beine und Po
Knie & Fuß Fit - Streaming
Übungen für die Knie- und Fußgesundheit
17,90 €*
Die besten TELE-GYM Übungen für Füße und Knie
Mobile Hüfte - Streaming
Übungen für eine schmerzfreie & bewegliche Hüfte
17,90 €*
Die besten TELE-GYM Übungen für Ihre Hüftgelenke
Aktiv mit 60+ - Streaming
für mehr körperliche & geistige Fitness
49,90 €*
Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesen TELE-GYM Übungen schaffen Sie das!
Gabi Fastner Spezial - Streaming
Alle TELE-GYM Staffeln mit Gabi Fastner
59,90 €*
Aktiv & gesund durchs Leben mit Gabi Fastner
Gesunder & aktiver Beckenboden
TELE-GYM 57 mit Gabi Fastner
Varianten ab 17,90 €*
Kraft & Stabilität aus der Mitte
Rücken Fit mit TELE-GYM - Streaming
Das ganzheitliche Rückentraining
26,90 €*
Die besten TELE-GYM Übungen für Ihren Rücken
Schmerz weg Apotheke
TELE-GYM 58 mit Yvonne Otto
Varianten ab 17,90 €*
Schmerzfrei durch den Tag!
Autogenes Training
Buch von Dr. med. Delia Grasberger
15,99 €*
Wirksam das Nervensystem beruhigen - Stress und Ängste überwinden
Natürlich altern! Fit bis 100
mit der Grönemeyer Formel Buch
25,00 €*
Longevity aus der Sicht des bekannten Mediziners und Spiegel-Bestsellerautors
Der kleine Hüft-Coach
Buch
22,00 €*
Die besten Übungen bei Beschwerden in Hüftgelenk, Muskeln und Sehnen
Psoas-Training für Vielsitzer
Buch
22,00 €*
Ischias- und Rückenschmerzen lindern dank Psoas-Training
Yoga für mehr Energie und Ruhe
Buch von Anna Trökes
18,99 €*
Die idealen Routinen für Morgen und Abend!
Meditation
Buch von Marie Mannschatz
15,99 €*
Stress, Selbstzweifel und Grübeln endlich loslassen!
Haltung gut, alles gut
Buch von Dr. med. Michael Lehnert
20,00 €*
Schnelle Selbsthilfe bei Handynacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen
