Weg mit dem Bauchfett
Buch
Die Erfolgsmethode für die Wechseljahre
Produktkategorie:
Bücher
Erscheinungsdatum:
28.10.2024
Laufzeit:
144 Seiten
Artikelnummer:
02801
Artikelgewicht:
0,23 kg
Bewertung:
Dieses Buch ist erfolgreiche Praxis pur
Alles was du in diesem Buch erfährst, hat die Autorin selbst praktiziert. Sie hat damit erstaunliche und nachhaltige Erfolge erzielt und hat nicht nur sich selbst, sondern auch zahlreiche Kundinnen fit und schlank durch die Wechseljahre gebracht.
Alles was du in diesem Buch erfährst, hat die Autorin selbst praktiziert. Sie hat damit erstaunliche und nachhaltige Erfolge erzielt und hat nicht nur sich selbst, sondern auch zahlreiche Kundinnen fit und schlank durch die Wechseljahre gebracht.
Dieses Wissen teilt sie in diesem Buch.
Du wirst überrascht sein, was alles möglich ist!
Ein unverzichtbares Buch für Frauen,
die nicht nur Bauchfett und Gewicht verlieren wollen,
sondern auch ihre Gesundheit und Lebensqualität in den Wechseljahren
optimieren möchten und einfach keine Lust mehr haben auf
Diät, Pillen oder den „Jo-Jo-Effekt“.
Kapitel:
- Abenteuer Wechseljahre
- Bauchspeck und Gesundheitsrisiken
- Wenn du diese 4 Fehler machst
- Deine richtige Ernährungsstrategie
- Komm in Bewegung
- Dein flacher Bauch wird Realität
- Seelenfutter
- Lass dich nicht stressen
- Die Macht der Motivation
- Die gute Nacht
Hersteller: Gabriela Höper
Gabriela Höper arbeitet seit 2005 als zertifizierte Pilatesexpertin und Bewegungstherapeutin. Seit über 15 Jahren betreibt sie ein eigenes Pilatesstudio.Frauen, die zum Teil jahrelang unter Schmerzen und Verspannungen leiden zu helfen und in Bewegung zu bringen, ist dabei ihr Antrieb. Dafür hat sie spezielle Übungen entwickelt, die extrem wirksam sind und eine tolle Wirkung auf den ganzen Körper haben.
Vor allem der Rücken, der Nacken, die Schultern und der Bauch, aber auch alle anderen Bereiche des Körpers profitieren von diesen Übungen. Immer wieder sie selbst überrascht, dass sogar Frauen mit langjährigen Schmerzen und Verspannungen innerhalb kurzer Zeit Erfolge erzielen, die sie sich niemals hätten träumen lassen.
Dieses Buch ist erfolgreiche Praxis pur
Alles was du in diesem Buch erfährst, hat die Autorin selbst praktiziert. Sie hat damit erstaunliche und nachhaltige Erfolge erzielt und hat nicht nur sich selbst, sondern auch zahlreiche Kundinnen fit und schlank durch die Wechseljahre gebracht.
Alles was du in diesem Buch erfährst, hat die Autorin selbst praktiziert. Sie hat damit erstaunliche und nachhaltige Erfolge erzielt und hat nicht nur sich selbst, sondern auch zahlreiche Kundinnen fit und schlank durch die Wechseljahre gebracht.
Dieses Wissen teilt sie in diesem Buch.
Du wirst überrascht sein, was alles möglich ist!
Ein unverzichtbares Buch für Frauen,
die nicht nur Bauchfett und Gewicht verlieren wollen,
sondern auch ihre Gesundheit und Lebensqualität in den Wechseljahren
optimieren möchten und einfach keine Lust mehr haben auf
Diät, Pillen oder den „Jo-Jo-Effekt“.
Kapitel:
- Abenteuer Wechseljahre
- Bauchspeck und Gesundheitsrisiken
- Wenn du diese 4 Fehler machst
- Deine richtige Ernährungsstrategie
- Komm in Bewegung
- Dein flacher Bauch wird Realität
- Seelenfutter
- Lass dich nicht stressen
- Die Macht der Motivation
- Die gute Nacht
Autor/-in: Gabriela Höper
Gabriela Höper arbeitet seit 2005 als zertifizierte Pilatesexpertin und Bewegungstherapeutin. Seit über 15 Jahren betreibt sie ein eigenes Pilatesstudio.Frauen, die zum Teil jahrelang unter Schmerzen und Verspannungen leiden zu helfen und in Bewegung zu bringen, ist dabei ihr Antrieb. Dafür hat sie spezielle Übungen entwickelt, die extrem wirksam sind und eine tolle Wirkung auf den ganzen Körper haben.
Vor allem der Rücken, der Nacken, die Schultern und der Bauch, aber auch alle anderen Bereiche des Körpers profitieren von diesen Übungen. Immer wieder sie selbst überrascht, dass sogar Frauen mit langjährigen Schmerzen und Verspannungen innerhalb kurzer Zeit Erfolge erzielen, die sie sich niemals hätten träumen lassen.
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