Weg mit dem Bauchfett
Buch

Die Erfolgsmethode für die Wechseljahre

Produktkategorie:

Bücher

Erscheinungsdatum:

28.10.2024

Laufzeit:

144 Seiten

Artikelnummer:

02801

Artikelgewicht:

0,23 kg

Bewertung:

16,99 €

Lieferfrist: 2-5 Tage

Sofort verfügbar, Lieferzeit: 2-5 Tage

Beschreibung
Dieses Buch ist erfolgreiche Praxis pur
Alles was du in diesem Buch erfährst, hat die Autorin selbst praktiziert. Sie hat damit erstaunliche und nachhaltige Erfolge erzielt und hat nicht nur sich selbst, sondern auch zahlreiche Kundinnen fit und schlank durch die Wechseljahre gebracht.
Dieses Wissen teilt sie in diesem Buch. Du wirst überrascht sein, was alles möglich ist! Ein unverzichtbares Buch für Frauen, die nicht nur Bauchfett und Gewicht verlieren wollen, sondern auch ihre Gesundheit und Lebensqualität in den Wechseljahren optimieren möchten und einfach keine Lust mehr haben auf Diät, Pillen oder den „Jo-Jo-Effekt“.
Gabriela Höper arbeitet seit 2005 als zertifizierte Pilatesexpertin und Bewegungstherapeutin. Seit über 15 Jahren betreibt sie ein eigenes Pilatesstudio. Frauen, die zum Teil jahrelang unter Schmerzen und Verspannungen leiden zu helfen und in Bewegung zu bringen, ist dabei ihr Antrieb. Dafür hat sie spezielle Übungen entwickelt, die extrem wirksam sind und eine tolle Wirkung auf den ganzen Körper haben. Vor allem der Rücken, der Nacken, die Schultern und der Bauch, aber auch alle anderen Bereiche des Körpers profitieren von diesen Übungen. Immer wieder sie selbst überrascht, dass sogar Frauen mit langjährigen Schmerzen und Verspannungen innerhalb kurzer Zeit Erfolge erzielen, die sie sich niemals hätten träumen lassen.
Inhaltsangabe
Kapitel:
1. Abenteuer Wechseljahre
2. Bauchspeck und Gesundheitsrisiken
3. Wenn du diese 4 Fehler machst
4. Deine richtige Ernährungsstrategie
5. Komm in Bewegung
6. Dein flacher Bauch wird Realität
7. Seelenfutter
8. Lass dich nicht stressen
9. Die Macht der Motivation
10. Die gute Nacht
Hersteller
Michael Höper / Gabriela Höper
Online-Marketing 4 Life
Pastor-Tomfohrde-Str. 15
30900 Wedemark
Telefon: (01 51) 64 61 35 36
Telefax: (0 51 30) 37 39 51
E-Mail: gabriela@pilates4life.de

Dieses Buch ist erfolgreiche Praxis pur
Alles was du in diesem Buch erfährst, hat die Autorin selbst praktiziert. Sie hat damit erstaunliche und nachhaltige Erfolge erzielt und hat nicht nur sich selbst, sondern auch zahlreiche Kundinnen fit und schlank durch die Wechseljahre gebracht.

Dieses Wissen teilt sie in diesem Buch. Du wirst überrascht sein, was alles möglich ist! Ein unverzichtbares Buch für Frauen, die nicht nur Bauchfett und Gewicht verlieren wollen, sondern auch ihre Gesundheit und Lebensqualität in den Wechseljahren optimieren möchten und einfach keine Lust mehr haben auf Diät, Pillen oder den „Jo-Jo-Effekt“.

Gabriela Höper arbeitet seit 2005 als zertifizierte Pilatesexpertin und Bewegungstherapeutin. Seit über 15 Jahren betreibt sie ein eigenes Pilatesstudio. Frauen, die zum Teil jahrelang unter Schmerzen und Verspannungen leiden zu helfen und in Bewegung zu bringen, ist dabei ihr Antrieb. Dafür hat sie spezielle Übungen entwickelt, die extrem wirksam sind und eine tolle Wirkung auf den ganzen Körper haben. Vor allem der Rücken, der Nacken, die Schultern und der Bauch, aber auch alle anderen Bereiche des Körpers profitieren von diesen Übungen. Immer wieder sie selbst überrascht, dass sogar Frauen mit langjährigen Schmerzen und Verspannungen innerhalb kurzer Zeit Erfolge erzielen, die sie sich niemals hätten träumen lassen.

Produkt:	Bücher
Fokus:	Bauch, Gesundheit
Methoden:	Bodystyling
Alter:	55+, 70+

Kapitel:

Abenteuer Wechseljahre
Bauchspeck und Gesundheitsrisiken
Wenn du diese 4 Fehler machst
Deine richtige Ernährungsstrategie
Komm in Bewegung
Dein flacher Bauch wird Realität
Seelenfutter
Lass dich nicht stressen
Die Macht der Motivation
Die gute Nacht

Pilates 4 Life

Michael Höper / Gabriela Höper
Online-Marketing 4 Life
Pastor-Tomfohrde-Str. 15
30900 Wedemark
Telefon: (01 51) 64 61 35 36
Telefax: (0 51 30) 37 39 51
E-Mail: gabriela@pilates4life.de

Zurück zur Übersicht

Unsere Empfehlungen für Sie

Der kleine Wechseljahre-Coach

Buch von Susanne Vogel

17,99 €*

Die besten Übungen für die Menopause. Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben

Weg mit dem BauchfettBuch

Weg mit dem Bauchfett
Buch