Fit mit Yoga - in 30 Tagen
2er DVD Set
Yoga für Einsteiger und Yoga 3 in 1 Workout
Produktkategorie:
DVD
Erscheinungsdatum:
26.10.2022
Laufzeit:
100 Minuten
Artikelnummer:
04606
Artikelgewicht:
0,10 kg
Bewertung:
Regulärer Preis:
13,99 €
Lieferfrist: 2-5 Tage
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 2-5 Tage
Yoga ist und bleibt eine der meistpraktizierten Bewegungsformen. Im Mittelpunkt stehen hierbei das körperliche Wohlbefinden und die Verbesserung des Energieflusses im Körper.
Die Yoga-Expertin Susan Fulton zeigt auf den zwei vorliegenden DVDs die wichtigsten Übungen des Yogas für eine optimale Balance aus Kraft, Beweglichkeit und innerer Ruhe. Das Yoga-Programm für Körper, Geist und Seele ist sowohl für Neueinsteiger als auch für Könner sehr gut geeignet.
Innerhalb von nur 30 Tagen werden Sie feststellen, dass Sie sich vom Alltagsstress befreien, Ihre Muskeln sind gekräftigt und Sie finden zu neuer Stärke. Die Übungsfolgen sind von entspannender Musik untermalt und Sie können sich auf die egelmäßige Atmung, beruhigende Meditationen und die richtigen Bewegungsabläufe konzentrieren.
Das Yoga-Programm ist in einzelne Übungseinheiten unterteilt, so dass Sie ganz nach Zeitbudget und Ihren persönlichen Bedürfnissen das passende Programm auswählen können.
Gönnen Sie sich die perfekte Entspannung zur alltäglichen Hektik und sorgen Sie für Ihr seelisches Wohlbefinden im eigenen Heim!
Die Yoga-Expertin Susan Fulton zeigt auf den zwei vorliegenden DVDs die wichtigsten Übungen des Yogas für eine optimale Balance aus Kraft, Beweglichkeit und innerer Ruhe. Das Yoga-Programm für Körper, Geist und Seele ist sowohl für Neueinsteiger als auch für Könner sehr gut geeignet.
Innerhalb von nur 30 Tagen werden Sie feststellen, dass Sie sich vom Alltagsstress befreien, Ihre Muskeln sind gekräftigt und Sie finden zu neuer Stärke. Die Übungsfolgen sind von entspannender Musik untermalt und Sie können sich auf die egelmäßige Atmung, beruhigende Meditationen und die richtigen Bewegungsabläufe konzentrieren.
Das Yoga-Programm ist in einzelne Übungseinheiten unterteilt, so dass Sie ganz nach Zeitbudget und Ihren persönlichen Bedürfnissen das passende Programm auswählen können.
Gönnen Sie sich die perfekte Entspannung zur alltäglichen Hektik und sorgen Sie für Ihr seelisches Wohlbefinden im eigenen Heim!
| Produkt: | DVD |
|---|---|
| Wie trainieren: | Stand, Boden |
| Fokus: | Atmung, Beweglichkeit |
| Methoden: | Entspannung, Meditation, Yoga |
| Alter: | bis 35, 35+, 55+ |
| Trainingszeit: | bis 30 Min. |
Yoga für Einsteiger
- Intro
- Beweglichkeit
- Gesundheitstipps
- Atmung, Haltung, Dehnung
- Stehende Übungen
- Outro
Yoga 3 in 1 Workout
- Intro
- Gesundheitstipps
- Atem und Bewegung
- Tonus-Sequenz
- Dehnen und Revitalisieren
- Outro
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