Shaolin Qi Gong mit Meister Shi Xinggui
DVD

Die Weisheit eines Shaolin Mönchs
Produktkategorie:
DVDs
Erscheinungsdatum:
04.08.2014
Laufzeit:
68 Minuten
Artikelnummer:
04953
Artikelgewicht:
0,10 kg
Bewertung:

14,90 €

Sofort verfügbar, Lieferzeit 2-5 Tage

Die alten Übungen der Shaolin-Mönche steigern die Vitalität und die Kreativität. Sie verbessern die gesundheitliche Konstitution und können bis ins hohe Alter praktiziert werden. Der Shaolin-Mönch Shi Xinggui leitet Sie auf originelle, energiereiche und humorvolle Art durch seine Qi Gong Übungen, die er speziell für die Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis konzipiert hat. Jeder kann die klar strukturierten Übungseinheiten spielerisch leicht und eigenständig erlernen.
Übungen:
1: Selbstliebe - Selbstachtung
2: Atmung für die innere Kraft
3: Wirbelsäule aktivieren
4: Innere Ruhe und Frieden
5: Verdauung stärken
6: Leberenergie aktivieren und Sehkraft verbessern
7: Weisheit und Kreativität
8: Die Kraft in mir spüren und führen
9: Energie aus dem Hier und Jetzt tanken
10: Sonne und Mond auf den Schultern tragen
Abschluss: Energie speichern

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