Flow Yoga
DVD mit Jette Wegner
Dynamisches Yogatraining im Fluss
Produktkategorie:
DVDs
Erscheinungsdatum:
30.11.2017
Laufzeit:
137 Minuten
Artikelnummer:
04612
Artikelgewicht:
0,10 kg
Bewertung:
Wirkungsvoll und wohltuend: Diese DVD enthält vier ca. einstündige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten. Allen gemeinsam ist das Üben "im Fluss":
Diese Art der Yogapraxis verbindet auf aktive Weise Bewegung und einzelne Haltungen (Asanas) mit der tiefen Atmung. Das aktiviert den Stoffwechsel, versorgt die Zellen, trainiert das Herz-Kreislauf-System und reinigt den Körper. Jeder Flow hat dabei einen anderen Schwerpunkt und kann ganz gezielt eingesetzt und kombiniert werden.
Bonusteil speziell für Einsteiger: Einführung in den Sonnengruß, eine der wichtigsten Übungsabfolgen beim Yoga. Hier wird dieser ausführlich erläutert, erklärt und anschaulich gezeigt.
Bonusteil speziell für Einsteiger: Einführung in den Sonnengruß, eine der wichtigsten Übungsabfolgen beim Yoga. Hier wird dieser ausführlich erläutert, erklärt und anschaulich gezeigt.
Power Flow: - ca. 59 Minuten
Spendet Kraft, trainiert den gesamten Körper und macht fit für einen anspruchsvollen Alltag.
Spendet Kraft, trainiert den gesamten Körper und macht fit für einen anspruchsvollen Alltag.
Core Flow - ca. 58 Minuten
Ein fließendes Yoga-Workout für die tiefliegende Muskulatur der Körpermitte: Die Taille wird schlanker, die Figur straffer und die allgemeine Fitness verbessert.
Ein fließendes Yoga-Workout für die tiefliegende Muskulatur der Körpermitte: Die Taille wird schlanker, die Figur straffer und die allgemeine Fitness verbessert.
Energy Flow - ca. 68 Minuten
Neue Energie für Körper und Geist: Dieser Flow aktiviert die natürliche Lebensenergie und sorgt für Frische, gute Laune und einfach mehr Power.
Neue Energie für Körper und Geist: Dieser Flow aktiviert die natürliche Lebensenergie und sorgt für Frische, gute Laune und einfach mehr Power.
Relax Flow - 20 Minuten
Abschalten, Runterkommen und Stress gelassener begegnen: Meditation in Bewegung gibt es bei diesem sanften Flow, der zur Ruhe kommen lässt und für Entspannung sorgt – innen wie außen.
Abschalten, Runterkommen und Stress gelassener begegnen: Meditation in Bewegung gibt es bei diesem sanften Flow, der zur Ruhe kommen lässt und für Entspannung sorgt – innen wie außen.
Autor/-in: Jette Wegner
unterrichtet seit ihrem 26. Lebensjahr Yoga. Ihre Ausbildung erhielt sie in Köln bei Lord Vishnus Coach und in Indien. Auf Weiterbildungen, Workshops und Reisen vertiefte und erweiterte sie ihr Wissen. Seit 2010 führt sie ihre eigene Yogaschule in Hamburg.Anmelden
Unsere Empfehlungen für Sie
Self Care Yoga
DVD mit Annika Isterling
9,90 €*
Sorge für Dich selbst!
Bodega Reflow - Bodystretch Yoga
DVD von und mit Stefanie Rohr
13,90 €*
Entspannende Flows für neue Energie und mehr Beweglichkeit!
Move easy Level 1 & 2 2er-Set
TELE-GYM 46 + 47 mit Christiane Reiter
24,90 €*
Für mehr Power, Balance und Stabilität!
Mein Pilates Flow Training
DVD mit Barbara Becker
19,90 €*
16 Flows für die ideale Sommerfigur
Functional Power Flows & Pilates
DVD mit Michaela Süßbauer
19,90 €*
Yogaist Flow
DVD mit Inga Stendel
18,90 €*
Andere Kunden kauften auch
Bewegter Rücken Vol. 07
Musik CD
24,95 €*
Harmonische, fließende Klänge sorgen für ein einzigartiges Bewegungserlebnis.
Fitness für Körper & Seele 3er-Set
TELE-GYM 54 + 55 + 56 mit Yvonne Haugg
36,90 €*
Dem Leib Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen - und umgekehrt natürlich auch!
Wohlfühlküche bei Demenz
Buch von Sarah Straub & Wolfgang Link
20,00 €*
Ausgewogene & sinnesanregende Gerichte für Betroffene und Angehörige
Actiball® Relax
Gymnastikball orange 8 cm
11,50 €*
Actiball® Relax - der individuell einstellbare Selbstmassage-Ball für die Faszienbehandlung
HEALTHY BACK Vol. 1 CD
Musik CD
24,95 €*
In Zusammenarbeit mit Johanna Fellner, abgestimmt auf ihr gleichnamiges Konzept
Fit mit Yoga - in 30 Tagen
2er DVD Set
13,99 €*
Yoga für Einsteiger und Yoga 3 in 1 Workout
Rette Deinen Rücken!
4er DVD-Set von Gabriela Höper
39,99 €*
Für ein Leben ohne Rückenschmerzen
MenoPower
2er DVD-Set von Gabriela Höper
39,99 €*
Schlank & fit durch die Wechseljahre
Fit mit Pilates - in 30 Tagen
2er DVD Set
13,99 €*
Pilates für den Rücken und Pilates Workout
Die Ernährung-Docs - Starkes Herz
Buch mit über 70 Rezepten
24,99 €*
Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.
Das Reizdarm-Programm
Buch von Prof. Dr. M. Storr, Dr. C. Storr
14,99 €*
Beschwerdefrei mit ganzheitlicher Therapie
Das Verjüngungs-Kochbuch
von Nina Ruge & Stephan Hentschel
29,99 €*
Verjüngung ist möglich – mit genussvoller Gesundküche!
Bluthochdruck senken geht leichter als Sie denken
Buch von Dr. Melanie Hümmelgen
22,00 €*
Mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen
Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
von Claudia Croos-Müller
10,00 €*
Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern
Essen gegen Arthrose
Buch von Johann Lafer & Liebscher-Bracht
29,99 €*
Vegane Genussrezepte bei Schmerzen und Gelenkbeschwerden
Die einfachsten Fuß-Übungen aller Zeiten
Buch von Fengler / Galla
17,99 €*
Stärken Sie Ihre Füße!
Essen für den Kopf
Buch von Prof. Christof Kessler
20,00 €*
Rezepte gegen Demenz, Depression, Migräne und mehr
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Buch von Liebscher-Bracht
19,99 €*
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
Energiegeladen statt Dauermüde
Hörbuch-CD von Dr. Libby Weaver
12,99 €*
Energiefresser erkennen - ungeahnte Kraftquellen freisetzen
Entspannungsübungen und Meditation
gegen Schmerzen - CD
14,99 €*
Meditieren Sie sich schmerzfrei!
Yin Yoga
Audio CD von Ranja Weis
14,99 €*
Hören, üben, Spannungen loslassen
Mindful Darm - Achtsamkeitsübungen
gegen Reizdarm - CD
14,99 €*
Gesunder Darm ohne Medikamente
Darmhypnose - Den Reizdarm
dauerhaft beruhigen - CD
17,99 €*
Der sanfte Weg zum gesunden Darm!
Functional Health #1
Musik CD
24,95 €*
Für alle Mobility, Rücken-, BBP, Toning und Senior Kursarten
