

Feldenkrais - neue Übungen für Rücken & Schultern
Audio CD von Birgit Lichtenau
Wohlbefinden für Rücken und Schultern
Produktkategorie:
CDs
Erscheinungsdatum:
22.03.2023
Laufzeit:
62 Minuten
Artikelnummer:
03114
Artikelgewicht:
0,07 kg
Bewertung:
-
BeschreibungMit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern.
Eine der führenden Feldenkrais-Expertinnen zeigt Ihnen in rund 60 Minuten Übungen, durch die Sie sich leicht und frei fühlen.
Einfach anhören und sofort spüren, wie Sie sich lockern und entspannen. -
Inhaltsangabe
- Einleitung: ca. 2 Minuten
- Lektion 1: Starker Beckenboden, bewegliche Lendenwirbel: ca. 15 Minuten
- Lektion 2: Geschmeidige Schultern und Brustwirbel: ca. 28 Minuten
- Lektion 3: Zusammenspiel von Rücken und Schultern: 17 Minuten
-
Autor/-inBirgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.
-
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Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern.
Eine der führenden Feldenkrais-Expertinnen zeigt Ihnen in rund 60 Minuten Übungen, durch die Sie sich leicht und frei fühlen.
Einfach anhören und sofort spüren, wie Sie sich lockern und entspannen.
Eine der führenden Feldenkrais-Expertinnen zeigt Ihnen in rund 60 Minuten Übungen, durch die Sie sich leicht und frei fühlen.
Einfach anhören und sofort spüren, wie Sie sich lockern und entspannen.
- Einleitung: ca. 2 Minuten
- Lektion 1: Starker Beckenboden, bewegliche Lendenwirbel: ca. 15 Minuten
- Lektion 2: Geschmeidige Schultern und Brustwirbel: ca. 28 Minuten
- Lektion 3: Zusammenspiel von Rücken und Schultern: 17 Minuten
Autor/-in: Birgit Lichtenau
Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.- Beschreibung Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reag… Mehr
- Inhaltsangabe Einleitung: ca. 2 MinutenLektion 1: Starker Beckenboden, bewegliche Lendenwirbel: ca. 15 MinutenLektion 2: Geschmeidige Schu… Mehr
- Autor/-in Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais… Mehr
- Bewertungen
Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern.
Eine der führenden Feldenkrais-Expertinnen zeigt Ihnen in rund 60 Minuten Übungen, durch die Sie sich leicht und frei fühlen.
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Eine der führenden Feldenkrais-Expertinnen zeigt Ihnen in rund 60 Minuten Übungen, durch die Sie sich leicht und frei fühlen.
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- Einleitung: ca. 2 Minuten
- Lektion 1: Starker Beckenboden, bewegliche Lendenwirbel: ca. 15 Minuten
- Lektion 2: Geschmeidige Schultern und Brustwirbel: ca. 28 Minuten
- Lektion 3: Zusammenspiel von Rücken und Schultern: 17 Minuten
Autor/-in: Birgit Lichtenau
Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.0 von 0 Bewertungen
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