Feldenkrais - Starker Rücken & bewegliche Hüften
Hörbuch von Birgit Lichtenau
-
BeschreibungSich wieder leicht und frei bewegen - die Feldenkrais-Methode macht es möglich.
In rund 70 Minuten lernen Sie von einer führenden Expertin, wie Sie gezielt Verspannungen im Rücken- und Hüftbereich lösen.
Legen Sie die CD ein und spüren Sie sofort, wie Sie sich lockern und entspannen.
Hörprobe
-
Inhaltsangabe
Einführung in die CD
Lektion 1- enthält einfache Übungen zur Entlastung des unteren Rückens.
- 6 Übungen in ca. 30 Minuten bilden eine zusammenhängende Einheit.
Lektion 2- enthält zusätzlich Übungen zur besseren Beweglichkeit des Hüftgelenks.
- Alle Elemente werden zu einer harmonischen Rollbewegung des Körpers verbunden.
- Insgesamt 7 Übungen, die in ca. 30 Minuten eine Einheit bilden.
Mit Musik von Tobias UnterbergBirgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.
-
HerstellerGeorg Thieme Verlag KG
Oswald-Hesse-Str. 50
70469 Stuttgart
Deutschland
Email: verkauf@trias-verlag.de
www.thieme.de
Telephone: +49 711 8931957
-
Bewertungen
0 von 0 Bewertungen
detail.reviewAvgRatingAltText
Anmelden
In rund 70 Minuten lernen Sie von einer führenden Expertin, wie Sie gezielt Verspannungen im Rücken- und Hüftbereich lösen.
Legen Sie die CD ein und spüren Sie sofort, wie Sie sich lockern und entspannen.
Hörprobe
Einführung in die CD
Lektion 1
- enthält einfache Übungen zur Entlastung des unteren Rückens.
- 6 Übungen in ca. 30 Minuten bilden eine zusammenhängende Einheit.
Lektion 2
- enthält zusätzlich Übungen zur besseren Beweglichkeit des Hüftgelenks.
- Alle Elemente werden zu einer harmonischen Rollbewegung des Körpers verbunden.
- Insgesamt 7 Übungen, die in ca. 30 Minuten eine Einheit bilden.
Mit Musik von Tobias Unterberg
Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.
Hersteller: TRIAS
Georg Thieme Verlag KGOswald-Hesse-Str. 50
70469 Stuttgart
Deutschland
Email: verkauf@trias-verlag.de
www.thieme.de
Telephone: +49 711 8931957
- Beschreibung Sich wieder leicht und frei bewegen - die Feldenkrais-Methode macht es möglich.In rund 70 Minuten lernen Sie von einer führe… Mehr
- Inhaltsangabe Einführung in die CDLektion 1enthält einfache Übungen zur Entlastung des unteren Rückens.6 Übungen in ca. 30 Minuten bilden… Mehr
- Hersteller Georg Thieme Verlag KGOswald-Hesse-Str. 5070469 StuttgartDeutschlandEmail: verkauf@trias-verlag.dewww.thieme.deTelephone: +4… Mehr
- Bewertungen
In rund 70 Minuten lernen Sie von einer führenden Expertin, wie Sie gezielt Verspannungen im Rücken- und Hüftbereich lösen.
Legen Sie die CD ein und spüren Sie sofort, wie Sie sich lockern und entspannen.
Hörprobe
Einführung in die CD
Lektion 1
- enthält einfache Übungen zur Entlastung des unteren Rückens.
- 6 Übungen in ca. 30 Minuten bilden eine zusammenhängende Einheit.
Lektion 2
- enthält zusätzlich Übungen zur besseren Beweglichkeit des Hüftgelenks.
- Alle Elemente werden zu einer harmonischen Rollbewegung des Körpers verbunden.
- Insgesamt 7 Übungen, die in ca. 30 Minuten eine Einheit bilden.
Mit Musik von Tobias Unterberg
Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.
TRIAS
Georg Thieme Verlag KGOswald-Hesse-Str. 50
70469 Stuttgart
Deutschland
Email: verkauf@trias-verlag.de
www.thieme.de
Telephone: +49 711 8931957
0 von 0 Bewertungen
detail.reviewAvgRatingAltText
Anmelden
Unsere Empfehlungen für Sie
Unsere Neuheiten
