Feldenkrais - Bewusstes Bewegen
TELE-GYM 15 DVD mit Günter Bisges & Stephanie Koch

Rückenschmerzen, Muskelbeschwerden, Gliederschmerzen oder Verspannungen können durch das einfache Bewegungstraining gelindert bzw. vermieden werden.

Produktkategorie:

DVDs

Erscheinungsdatum:

01.09.1995

Laufzeit:

105 Minuten

Artikelnummer:

01132

Artikelgewicht:

0,10 kg

Bewertung:

11,90 €

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Beschreibung
Die sanften Übungen zielen auf einen bewussten und schonenderen Umgang mit dem Körper im Alltag ab. Unter der Anleitung von Günter Bisges entdecken Sie beim Mitmachen wieder die natürliche Fähigkeit, Bewegungen richtig und ohne Anstrengung durchzuführen.

Körperliche Probleme wie z.B. Rückenschmerzen, Muskelbeschwerden, Gliederschmerzen oder Verspannungen werden durch einfaches Bewegungstraining gelindert bzw. vermieden.
Feldenkrais-Übungen steigern Ihre Wahrnehmungsfähigkeit und führen zu mehr Beweglichkeit, mehr Lebendigkeit - und mehr Lebensfreude!

Das Programm ist für jede Alterstufe geeignet. Jede der 13-minütigen Übungseinheiten konzentriert sich auf ein anderes Bewegungsthema.
Inhaltsangabe
Die DVD enthält folgende Übungen für ein bewusstes Bewegen:
- Drehen des Oberkörpers
- Greifbewegung nach oben
- Beugen des Rückens
- Aufrechtes Sitzen
- Arme und Beine
- Beweglichkeit der Füße
- Beine und Rücken
- Leichtigkeit im Gehen
Autor/-in
Günter Bisges wurde ausgebildet in London und New York und ist Mitglied der Feldenkrais-Gilde. Darüber hinaus hat er abgeschlossene Ausbildungen in Integrativer Körper- und Psychotherapie sowie in Naturheilkunde. Er lebt und arbeitet in München und unterrichtet an zahlreichen Institutionen in Europa und USA.
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Die sanften Übungen zielen auf einen bewussten und schonenderen Umgang mit dem Körper im Alltag ab. Unter der Anleitung von Günter Bisges entdecken Sie beim Mitmachen wieder die natürliche Fähigkeit, Bewegungen richtig und ohne Anstrengung durchzuführen.

Körperliche Probleme wie z.B. Rückenschmerzen, Muskelbeschwerden, Gliederschmerzen oder Verspannungen werden durch einfaches Bewegungstraining gelindert bzw. vermieden.

Feldenkrais-Übungen steigern Ihre Wahrnehmungsfähigkeit und führen zu mehr Beweglichkeit, mehr Lebendigkeit - und mehr Lebensfreude!

Das Programm ist für jede Alterstufe geeignet. Jede der 13-minütigen Übungseinheiten konzentriert sich auf ein anderes Bewegungsthema.

Die DVD enthält folgende Übungen für ein bewusstes Bewegen:

Drehen des Oberkörpers
Greifbewegung nach oben
Beugen des Rückens
Aufrechtes Sitzen
Arme und Beine
Beweglichkeit der Füße
Beine und Rücken
Leichtigkeit im Gehen

Autor/-in: Günter Bisges

Günter Bisges wurde ausgebildet in London und New York und ist Mitglied der Feldenkrais-Gilde. Darüber hinaus hat er abgeschlossene Ausbildungen in Integrativer Körper- und Psychotherapie sowie in Naturheilkunde. Er lebt und arbeitet in München und unterrichtet an zahlreichen Institutionen in Europa und USA.