Rezepte für Herz und Gefäße
Buch von D.Fritzsche & C. Wetzstein

Mit herzgesunden Genussrezepten Risikofaktoren einfach ausschalten!
Produktkategorie:
Bücher
Erscheinungsdatum:
29.08.2023
Laufzeit:
192 Seiten
Artikelnummer:
02186
Artikelgewicht:
0,42 kg
Bewertung:

19,99 €

Sie haben Herzprobleme oder leiden an Gefäßerkrankungen – vielleicht in Verbindung mit Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes Typ 2? Mit der richtigen Ernährung können Sie viel dagegen tun!

Unsere Expertinnen erklären anschaulich Hintergründe und Zusammenhänge der Herz- und Gefäßkrankheiten. Mit vielen praxiserprobten Ernährungs- und Alltagstipps und 77 leckeren Rezepten für jede Tageszeit bieten sie ein umfassendes Konzept zur aktiven Risikovermeidung.

So schützen Sie genussvoll Herz und Gefäße: Absolut alltagstaugliche, herzgesunde Rezepte mit dem optimalen Nährstoffprofil - für jeden Geschmack und für jede Gelegenheit.  Sie schalten die Risikofaktoren aus und reduzieren Sie gleichzeitig Ihr Gewicht.

Ernährungsumstellung mit Erfolg: Mit extra Kapitel und Rezepten zum Scheinfasten als wirksamen Auftakt zu einer gesünderen Ernährung.
Aus dem Inhalt:
GESUNDES HERZ, GESUNDE GEFÄSSE
Wissenswertes zu Themen wie: • Herz-Kreislauf-Erkrankungen - vermeidbares Risiko? • Körpergewicht - Dreh- und Angelpunkt • Gestörter Fettstoffwechsel und seine Folgen • Diabetes Typ 2 - Gestörte Glukoseintoleranz • Hypertonie - Blutgefässe unter Druck • Gute Fette - das richtige Mass • Bluthochdruck regulieren ... und vielen mehr!
INTERVALLSCHEINFASTEN-TAGE Intervall-Scheinfasten – so geht’s! 
REZEPTE, DIE DEM STOFFWECHSEL GUTTUN Von Frühstück und kalten Gerichten bis hin zu warmen Hauptgerichten und süßen Leckereien

Leseprobe

Autor/-in: Doris Fritzsche

Doris Fritsche ist Oektrophologin, ernährungstherapeutische Beraterin & Autorin. Als Mitglied verschiedener Berufsverbände und Qualitätszirkel informiert sich Doris Fritzsche zu neuen Erkenntnissen der Ernährungsforschung. Mit ihren Büchern gibt sie einen übersichtlichen Kompass für einen gesunden Alltag an die Hand.
Sie haben Herzprobleme oder leiden an Gefäßerkrankungen – vielleicht in Verbindung mit Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes Typ 2? Mit der richtigen Ernährung können Sie viel dagegen tun!

Unsere Expertinnen erklären anschaulich Hintergründe und Zusammenhänge der Herz- und Gefäßkrankheiten. Mit vielen praxiserprobten Ernährungs- und Alltagstipps und 77 leckeren Rezepten für jede Tageszeit bieten sie ein umfassendes Konzept zur aktiven Risikovermeidung.

So schützen Sie genussvoll Herz und Gefäße: Absolut alltagstaugliche, herzgesunde Rezepte mit dem optimalen Nährstoffprofil - für jeden Geschmack und für jede Gelegenheit.  Sie schalten die Risikofaktoren aus und reduzieren Sie gleichzeitig Ihr Gewicht.

Ernährungsumstellung mit Erfolg: Mit extra Kapitel und Rezepten zum Scheinfasten als wirksamen Auftakt zu einer gesünderen Ernährung.
Aus dem Inhalt:
GESUNDES HERZ, GESUNDE GEFÄSSE
Wissenswertes zu Themen wie: • Herz-Kreislauf-Erkrankungen - vermeidbares Risiko? • Körpergewicht - Dreh- und Angelpunkt • Gestörter Fettstoffwechsel und seine Folgen • Diabetes Typ 2 - Gestörte Glukoseintoleranz • Hypertonie - Blutgefässe unter Druck • Gute Fette - das richtige Mass • Bluthochdruck regulieren ... und vielen mehr!
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Doris Fritsche ist Oektrophologin, ernährungstherapeutische Beraterin & Autorin. Als Mitglied verschiedener Berufsverbände und Qualitätszirkel informiert sich Doris Fritzsche zu neuen Erkenntnissen der Ernährungsforschung. Mit ihren Büchern gibt sie einen übersichtlichen Kompass für einen gesunden Alltag an die Hand.

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