Qi Gong Box mit Canda
DVD + Audio CD

DVD & Audio CD mit Canda
Produktkategorie:
DVDs
Erscheinungsdatum:
16.10.2016
Laufzeit:
80 Minuten
Artikelnummer:
04604
Artikelgewicht:
0,13 kg
Bewertung:

19,90 €

Sofort verfügbar, Lieferzeit 2-5 Tage

Der besonders schonende Einstieg!

HEILSAM
Qi Gong ist eine wirkungsvolle Methode, um die Energien im Körper frei fließen zu lassen, damit Körper und Geist ausgeglichen sind und Krankheiten gar nicht erst entstehen können.
SANFTE BEWEGLICHKEIT
Doch gerade Menschen, die sich im Alltag nicht viel bewegen und eine gewisse körperliche Steifheit erlangt haben, benötigen spezielle Qi Gong-Übungen, um diesen Mangel an Energie auszugleichen.
BLOCKADEN LÖSEN
Canda zeigt Ihnen mit diesem Basistraining leichte und einfache Bewegungen, die vor allem diejenigen Blockaden auflösen, die häufig durch Bewegungsmangel und Unbeweglichkeit auftreten.
IM EINKLANG MIT DEM QI
Stärken Sie Ihre Lebenskraft mit sanfter Bewegung, gezielter Atmung und höchster Konzentration. Genießen Sie ihre heilende Wirkung mit entspannenden Blicken auf das ruhige Meer.
 DVD Länge ca. 80 Minuten
Qi Gong Musik von Temple Society für tiefe Ruhe und Gelassenheit, auch ohne Körperübungen.
Audio-CD ca. 74 Minuten
DVD-Programm:
  • Vorbereitung
  • Die Wellen spüren
  • Sammeln des Himmels-Qi
  • Das Qi aus drei Richtungen holen
  • Erde und Himmel verbinden
  • Den Wind führen
  • Öffnen und schließen der Blüte
  • Mit den Flügeln schlagen
  • Kreisen wie ein Strudel
  • Die liegende Acht
  • Einen Apfel pflücken
  • Sich biegen wie ein Baum
  • Fäuste gegen den Himmel strecken
  • Qi eingießen

Autor/-in: Canda

lehrt Qi Gong & Tai Chi in der Tradition des Meisters Kang Gun Xin aus Xi an, zudem ist sie Coach für aktive und passive Stressbewätligung.

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