So bleibe ich stark
Resilienz aufbauen - egal was kommt

52 Karten mit Stülpdeckelschachtel und Booklet
Produktkategorie:
Bücher
Erscheinungsdatum:
14.07.2023
Laufzeit:
52 Karten und Booklet
Artikelnummer:
02045
Artikelgewicht:
0,32 kg
Bewertung:

16,00 €

Auch in schwierigen Situationen standfest bleiben

Resilienz
funktioniert wie ein Muskel, am besten baut man sie stetig auf und aus.

Wer das individuell auf sich zugeschnitten tun will, kann mit diesem Kartenset regelmäßig oder spontan, systematisch oder intuitiv seine innere Stabilität trainieren.

Die handlichen Karten ermöglichen einen direkten Zugang und lassen uns stressfrei von Impulsen, Übungen und Affirmationen profitieren, auch einfach mal zwischendurch und überall. Und mit dem sympathischen Känguru zusammen macht dieses Training auch noch Spaß!
Man wird fit im Umgang mit Sorgen, geht flexibel mit Krisen und Veränderungen um und hält auch in schwierigen Situationen die Balance.

So kann man wie das Känguru kraftvoll durchs Leben gehen und hebt wie nebenbei die eigene Lebensqualität.

Autor/-in: Jutta Heller

Prof. Dr. Jutta Heller ist seit über 30 Jahren als selbstständige Trainerin, Beraterin und Coach tätig. Die Autorin zahlreicher Bücher und Expertin für Veränderungskompetenz und Resilienz begleitet Unternehmen, Teams und Einzelpersonen bei der Umsetzung von Veränderungsmaßnahmen, hält Seminare und ist eine gefragte Rednerin. All ihre Seminare und Angebote können auch online wahrgenommen werden. Sie ist es seit vielen Jahren gewohnt, mit Veränderungen umzugehen – privat und beruflich. Durch ihren ressourcenorientierten Ansatz gibt sie in ihrer Arbeit Impulse zur Weiterentwicklung.
Auch in schwierigen Situationen standfest bleiben

Resilienz
funktioniert wie ein Muskel, am besten baut man sie stetig auf und aus.

Wer das individuell auf sich zugeschnitten tun will, kann mit diesem Kartenset regelmäßig oder spontan, systematisch oder intuitiv seine innere Stabilität trainieren.

Die handlichen Karten ermöglichen einen direkten Zugang und lassen uns stressfrei von Impulsen, Übungen und Affirmationen profitieren, auch einfach mal zwischendurch und überall. Und mit dem sympathischen Känguru zusammen macht dieses Training auch noch Spaß!
Man wird fit im Umgang mit Sorgen, geht flexibel mit Krisen und Veränderungen um und hält auch in schwierigen Situationen die Balance.

So kann man wie das Känguru kraftvoll durchs Leben gehen und hebt wie nebenbei die eigene Lebensqualität.

Autor/-in: Jutta Heller

Prof. Dr. Jutta Heller ist seit über 30 Jahren als selbstständige Trainerin, Beraterin und Coach tätig. Die Autorin zahlreicher Bücher und Expertin für Veränderungskompetenz und Resilienz begleitet Unternehmen, Teams und Einzelpersonen bei der Umsetzung von Veränderungsmaßnahmen, hält Seminare und ist eine gefragte Rednerin. All ihre Seminare und Angebote können auch online wahrgenommen werden. Sie ist es seit vielen Jahren gewohnt, mit Veränderungen umzugehen – privat und beruflich. Durch ihren ressourcenorientierten Ansatz gibt sie in ihrer Arbeit Impulse zur Weiterentwicklung.

0 von 0 Bewertungen

Geben Sie eine Bewertung ab!

Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit dem Produkt mit anderen Kunden.


Unsere Empfehlungen für Sie

Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
von Claudia Croos-Müller
10,00 €*
Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern
Seelen-Gym & Resilienz-Set
2er Set mit DVD und Übungskarten
26,90 €* 35,90 €* (25.07% gespart)
Die Psyche stärken und Lebensfreude gewinnen - mit diesem Set sparen!
Ich schaf(f) das!
Leichte Körperübungen Kartenset
16,00 €*
Leichte Körperübungen für mehr Lebenspower!
Seelen-Gym
TELE-GYM 55 DVD mit Yvonne Haugg
19,90 €*
Das leichte Bewegungsprogramm für mehr Lebensfreude!
Vertrau auf dich, du schaffst das!
Buch von Jutta Heller
10,00 €*
Zahlreiche Übungen helfen Ihnen die nötigen Fähigkeiten auszubauen, um mit Veränderungen leichter umzugehen!
Hand aufs Herz - Lebensfreude Übungen
Zeitloser Aufstellkalender
14,00 €*
Leichte Körperübungen für neuen Mut und Zuversicht!
Das kleine Buch vom Handlesen
Buch von Kitty Guilsborough
9,99 €*
Was unsere Hände über Persönlichkeit und Schicksal verraten.
Das kleine Buch vom Aufräumen
Buch von Beth Penn
9,99 €*
Einfach Ordnung und Klarheit ins Leben bringen

Unsere Neuheiten

Füße gut, alles gut
Buch von Carsten Stark
22,00 €*
Ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP. Mit Barfuß-Programm.
Gesund über 90 werden
Buch von Prof.Dr. C. Leitzmann & H. de Groot
29,99 €*
Mit wirksamen Übungen, über 20 nährstoffreichen Lieblingsrezepten und vielen wertvollen Praxistipps.
Darmhypnose 2
Den Reizdarm dauerhaft beruhigen
20,00 €*
Die Darmhypnose geht weiter mit neuen Übungen!
Bauch Total
3er DVD-Set von Gabriela Höper
19,99 €*
In vier Wochen zu einem sichtbar strafferen Bauch!
50 Workouts gegen Bauchfett
Buch von Gabi Fastner
12,00 €*
Die besten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine starke Körpermitte
Fitness Box 50+ Yoga mit Canda
2 DVDs
20,90 €*
Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte
RückenWohl Vol. 02
Musik-CD von Gabi Fastner
24,95 €*
Für die Kursarten Rücken, Workout, BBP, Toning, Senior
Senior Fitness #2 Stability
Musik CD
24,95 €*
Kraftvoll, klar und motivierend unterstützt diese Musik alle Senior-, Rücken-, Workout- und Floorwork-Kursarten!
Krasse Kräuter - Erkältungsbalsam
14 Gramm
5,95 €*
Erkältungssymptome auf natürliche Weise mildern!
Dein Glückskalender für jeden Tag 2025
Tagesabreißkalender zum Aufstellen oder Aufhängen
12,99 €*
Gedanken und Anregungen für ein entspanntes und erfülltes Jahr
Weg mit dem Bauchfett
Buch
16,99 €*
Die Erfolgsmethode für die Wechseljahre
Der kleine Schulter-Coach
Buch von Volker Sutor und Saskia Kayser
18,00 €*
Die besten Übungen bei Schulterschmerzen
50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren
Buch von Kay Bartrow
12,00 €*
Die besten Übungen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben
Wand Pilates
Buch von Natalia Cichos-Terrero
17,99 €*
Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung - Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause
Handtrainer
16,95 €*
Für vielfältiges Training von Hand- und Fingergelenken
Sportfrisch Hautpflegeöl bio
50 ml
11,50 €*
100% naturreines Hautpflege- und Massageöl zur kosmetischen Verwendung
Der kleine Beckenboden-Coach
Buch von Franziska Liesner
17,00 €*
Die besten Übungen für eine stabile Mitte
Schlaganfall - Das Übungsbuch
Buch von Cornelia Cox
22,99 €*
Mobil werden mit gezieltem Bewegungstraining aus der Physiotherapie
Der kleine Wechseljahre-Coach
Buch von Susanne Vogel
17,99 €*
Die besten Übungen für die Menopause. Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Duft für Energie & Kraft
Ätherisches Öl 10 ml
9,90 €*
Duftkomposition
Die Hautdiät - Das Kochbuch
Buch von Jana & Felix Dahlmanns
20,00 €*
Schluss mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.
Prävention Osteoporose 2er-Set
TELE-GYM 5+18 & 26 mit Mia Schmidt
26,90 €* 39,80 €* (32.41% gespart)
Effektive Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen gegen Osteoporose
Akupressur - Das große Praxisbuch
Gesund von Kopf bis Fuß
22,00 €*
Selbstheilung durch Fingerdruck - Blockaden lösen, Beschwerden und Schmerzen lindern
Qi Gong für die Ohren
Buch von Bernadett Gera
12,00 €*
Sanfte Hilfe bei Ohrenbeschwerden und zur Stärkung des Hörvermögens
Newsletter-Bild

Newsletter abonnieren!