Seelen-Gym & Resilienz-Set
2er Set mit DVD und Übungskarten

Die Psyche stärken und Lebensfreude gewinnen - mit diesem Set sparen!
Produktkategorie:
DVDs , Bücher
Erscheinungsdatum:
04.08.2023
Laufzeit:
DVD 107 Min., 52 Übungskarten
Artikelnummer:
40002
Artikelgewicht:
0,45 kg
Bewertung:

26,90 €

% 35,90 €* (25.07% gespart)
Stress, Ärger, Trauer, Wut entstehen in uns selbst, machen uns krank und hilflos. Nicht immer haben wir von jetzt auf gleich eine Lösung parat, die uns wieder in unsere innere Balance bringt. Allerdings können wir mit Hilfe gezielter Körperübungen und Affirmationen einen entscheidenden Einfluss auf unser Lebensgefühl nehmen. Das gelingt Ihnen am besten mit der Hilfe dieses DVD- und Karten-Sets!

Die Gesundheits- und Fitnessexpertin Yvonne Haugg hat für die DVD eine kleine Seelenapotheke zusammengestellt, die Ihnen hilft, sich sofort besser zu fühlen. Suchen Sie sich ganz nach Stimmungslage eine der 15-minütigen Übungsfolgen heraus.

Das handliche Kartenset stärkt Ihre Resilienz. Ganz stressfrei profitieren Sie von Impulsen, Übungen und Affirmationen auf den 52 Kärtchen, zwischendurch und überall. 

So lernen Sie, schwierige Situationen zu meistern, kraftvoll durchs Leben zu gehen und Ihre Lebensqualität zu verbessern!


DVD Seelen-Gym TELE-GYM 55 mit Yvonne Haugg
Inhalt der je ca. 15-minütigen Übungseinheiten
Depri – Kopf frei!
Erschöpft – mehr Energie!
Ängstlich – Mut!
Schlaflos – süße Träume!
Unsicher – selbstbewusst!
Liebe & Urvertrauen – ich bin super!
Rastlos – innere Ruhe!
Stress – Entspannung pur!

Karten-Set So bleibe ich stark - Resilienz aufbauen
52 Karten mit Stülpdeckelschachtel und Booklet


Autor/-in: Yvonne Haugg-Otto

Yvonne Haugg-Otto ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, Sportfachwirtin (IHK) sowie Heilpraktikerin und Faszientherapeutin. Sie leitet eine eigene Praxis für Faszientherapie und Pilates-Training und hat unter anderem Faszienpilates entwickelt.
Als Dozentin für Pilates bildet sie an der Kleinen-Nestler-Schule in München angehende Gymnastiklehrer/innen aus. In ihren Trainingseinheiten kombiniert sie ihr medizinisch-therapeutisches Wissen mit der Körperarbeit.
Stress, Ärger, Trauer, Wut entstehen in uns selbst, machen uns krank und hilflos. Nicht immer haben wir von jetzt auf gleich eine Lösung parat, die uns wieder in unsere innere Balance bringt. Allerdings können wir mit Hilfe gezielter Körperübungen und Affirmationen einen entscheidenden Einfluss auf unser Lebensgefühl nehmen. Das gelingt Ihnen am besten mit der Hilfe dieses DVD- und Karten-Sets!

Die Gesundheits- und Fitnessexpertin Yvonne Haugg hat für die DVD eine kleine Seelenapotheke zusammengestellt, die Ihnen hilft, sich sofort besser zu fühlen. Suchen Sie sich ganz nach Stimmungslage eine der 15-minütigen Übungsfolgen heraus.

Das handliche Kartenset stärkt Ihre Resilienz. Ganz stressfrei profitieren Sie von Impulsen, Übungen und Affirmationen auf den 52 Kärtchen, zwischendurch und überall. 

So lernen Sie, schwierige Situationen zu meistern, kraftvoll durchs Leben zu gehen und Ihre Lebensqualität zu verbessern!


DVD Seelen-Gym TELE-GYM 55 mit Yvonne Haugg
Inhalt der je ca. 15-minütigen Übungseinheiten
Depri – Kopf frei!
Erschöpft – mehr Energie!
Ängstlich – Mut!
Schlaflos – süße Träume!
Unsicher – selbstbewusst!
Liebe & Urvertrauen – ich bin super!
Rastlos – innere Ruhe!
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Karten-Set So bleibe ich stark - Resilienz aufbauen
52 Karten mit Stülpdeckelschachtel und Booklet


Autor/-in: Yvonne Haugg-Otto

Yvonne Haugg-Otto ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, Sportfachwirtin (IHK) sowie Heilpraktikerin und Faszientherapeutin. Sie leitet eine eigene Praxis für Faszientherapie und Pilates-Training und hat unter anderem Faszienpilates entwickelt.
Als Dozentin für Pilates bildet sie an der Kleinen-Nestler-Schule in München angehende Gymnastiklehrer/innen aus. In ihren Trainingseinheiten kombiniert sie ihr medizinisch-therapeutisches Wissen mit der Körperarbeit.

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