Mein Latin Dance Workout 2
BBP & Cardio von Francielly Alves

2 DVDs - Feiern Sie sich fit!
Produktkategorie:
DVDs
Erscheinungsdatum:
10.03.2016
Laufzeit:
160 Minuten
Artikelnummer:
04057
Artikelgewicht:
0,14 kg
Bewertung:

14,90 €

Bauch, Beine, Po & Cardio
Spaß haben und gleichzeitig abnehmen – das geht ganz einfach! Francielly Alves heizt mit den besten lateinamerikanischen Rhythmen ein: Lambada, Reggaeton, Cumbia und Latin House.
Fühlen Sie die Grooves und werden Sie dabei überschüssige Pfunde los!

Die Personal Trainerin Francielly Alves präsentiert auf 2 DVD vier neue 20-minütige Latin Dance Workouts, deren mitreißender Wirkung sich kein Tanzbegeisterter entziehen kann. Jedes Programm hat einen speziellen Fokus: Während beim Reggaeton speziell die Beine trainiert werden, kommt beim Lambada den Bauchmuskeln intensives Training zu. Der Cumbia-Tanz ist das perfekte Po-Lifting und beim Latin House Workout (einem Mix aus Merengue, Salsa und Aerobic-Elementen) wird Ihr Herz-Kreislaufsystem auf Hochtouren gebracht. Die Grundschritte werden in einer Einleitung ausführlich erklärt und vorgeführt, so dass Sie sofort mitmachen können, auch wenn Sie noch keine Erfahrung haben.

Als Bonus gibt es einen einstündigen Mix aller Tanzstile, den tanzen Sie gemeinsam mit Francielly Alves und ihrer jüngeren Schwester Itanielly. Tanzen Sie sich fit und haben Sie richtig viel Spaß dabei!
DVD 1:
Anmoderation 00:20 Minuten
Grundschritt Reggaeton 01:40 Minuten
Grundschritt Lambada 01:30 Minuten
Reggaeton Workout 22:30 Minuten
Lambada Workout 21:40 Minuten

DVD 2:
Grundschritte Cumbia 05:00 Minuten
Grundschritte Latin House 02:50 Minuten
Cumbia Workout 23:00 Minuten
Latin House Workout 21:30 Minuten
Latin Dance Mix (Mix aus allen Tanzstilen) 60:00 Minuten

Autor/-in: Francielly Alves

Die beliebte Personal Trainerin Francielly Alves hat bereits zahlreiche erfolgreiche Fitness-DVDs herausgebracht – unter anderem das Programm Mein Latin Dance Workout, das 2012 die Spiegel-Bestsellerliste stürmte. Die 30-Jährige arbeitet erfolgreich als Fitness- und Ernährungsberaterin für zahlreiche Firmen und Privatkunden
Mit Spaß und einer ordentlichen Portion brasilianischem Temperament motiviert sie wirklich jeden, sich für Sport und gesunde Ernährung zu begeistern.
Bauch, Beine, Po & Cardio
Spaß haben und gleichzeitig abnehmen – das geht ganz einfach! Francielly Alves heizt mit den besten lateinamerikanischen Rhythmen ein: Lambada, Reggaeton, Cumbia und Latin House.
Fühlen Sie die Grooves und werden Sie dabei überschüssige Pfunde los!

Die Personal Trainerin Francielly Alves präsentiert auf 2 DVD vier neue 20-minütige Latin Dance Workouts, deren mitreißender Wirkung sich kein Tanzbegeisterter entziehen kann. Jedes Programm hat einen speziellen Fokus: Während beim Reggaeton speziell die Beine trainiert werden, kommt beim Lambada den Bauchmuskeln intensives Training zu. Der Cumbia-Tanz ist das perfekte Po-Lifting und beim Latin House Workout (einem Mix aus Merengue, Salsa und Aerobic-Elementen) wird Ihr Herz-Kreislaufsystem auf Hochtouren gebracht. Die Grundschritte werden in einer Einleitung ausführlich erklärt und vorgeführt, so dass Sie sofort mitmachen können, auch wenn Sie noch keine Erfahrung haben.

Als Bonus gibt es einen einstündigen Mix aller Tanzstile, den tanzen Sie gemeinsam mit Francielly Alves und ihrer jüngeren Schwester Itanielly. Tanzen Sie sich fit und haben Sie richtig viel Spaß dabei!
DVD 1:
Anmoderation 00:20 Minuten
Grundschritt Reggaeton 01:40 Minuten
Grundschritt Lambada 01:30 Minuten
Reggaeton Workout 22:30 Minuten
Lambada Workout 21:40 Minuten

DVD 2:
Grundschritte Cumbia 05:00 Minuten
Grundschritte Latin House 02:50 Minuten
Cumbia Workout 23:00 Minuten
Latin House Workout 21:30 Minuten
Latin Dance Mix (Mix aus allen Tanzstilen) 60:00 Minuten

Autor/-in: Francielly Alves

Die beliebte Personal Trainerin Francielly Alves hat bereits zahlreiche erfolgreiche Fitness-DVDs herausgebracht – unter anderem das Programm Mein Latin Dance Workout, das 2012 die Spiegel-Bestsellerliste stürmte. Die 30-Jährige arbeitet erfolgreich als Fitness- und Ernährungsberaterin für zahlreiche Firmen und Privatkunden
Mit Spaß und einer ordentlichen Portion brasilianischem Temperament motiviert sie wirklich jeden, sich für Sport und gesunde Ernährung zu begeistern.

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