Hüftarthrose - Übungen mit Heil-Yoga
2 CDs

Produktkategorie:

CDs

Erscheinungsdatum:

11.08.2020

Laufzeit:

ca. 120 Minuten

Artikelnummer:

04309

Artikelgewicht:

0,10 kg

Bewertung:

14,95 €

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Übungen zum Vorbeugen und Behandeln mit Heil-Yoga

Wie Heilyoga Ihren Hüftgelenken helfen kann

Die in Deutschland führende Heil- Yoga® Expertin Maria Dieste bietet Menschen, die Beschwerden mit ihrem Hüftgelenk haben, wertvolle Inspirationen, ganzheitliche Denkimpulse, wirkungsvolle Alltagsübungen sowie ein speziell entwickeltes 30-tägiges Trainingsprogramm.

Erfahren Sie u.a. wie Sie Ihre Hüften entlasten und lockern, die Muskulatur kräftigen und dehnen und wie Sie Ihre innere Einstellung, Ihre Verhaltensweisen, hinderlichen Muster und Körper-Fehlhaltungen korrigieren können. Zahlreiche alltagstaugliche Tipps und kostbare Anregungen unterstützen Sie, ein neues Wohlbefinden zu erlangen!

CD 1

1. Woche - Einführung in das Thema Halt und Sicherheit

2. Woche - Einführung in das Thema Fortschritt und Weiterkommen

Laufzeit: 1:10:36

CD 2

3. Woche - Einführung in das Thema Beweglichkeit / Leichtigkeit

4. Woche - Einführung zum Thema Lebensfreude

Laufzeit: 0:57:10

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