Lebenslang beweglich & kraftvoll mit Tigerfeeling
Buch von Benita Cantieni

CANTIENICA ® Körper in Evolution - Das Original
Produktkategorie:
Bücher
Erscheinungsdatum:
03.05.2024
Laufzeit:
192 Seiten / 100 farbige Abb.
Artikelnummer:
02051
Artikelgewicht:
0,68 kg
Bewertung:

25,00 €

Benita Cantieni zeigt in ihrem neuen Buch, wie man auch im fortgeschrittenen Alter etwas Gutes für die Haltung, Gelenkigkeit, Schmerzfreiheit und Bewegungsfreude tun kann.
Ihr weiterentwickeltes Programm „CANTIENICA® Körper in Evolution“ ist die „Grundversorgung“ für einen leistungs- und lebensfähigen Körper, ein Wartungsprogramm, mit dem sich Schwachstellen gezielt verbessern lassen.
Man kann in jedem Alter mit dem Training anfangen, denn der Körper ist in der gesamten Lebenszeit lernfähig. Knochen und Knorpel sind lebenslang formbar und regenerierbar und Bänder, Sehnen, Muskeln, Faszien verändern sich bereitwillig, wenn man sie gezielt fordert.
Benita Cantieni richtet sich mit ihrem Programm besonders an alle Menschen, die sich nicht alt fühlen wollen und ihren Körper geschmeidig und widerstandsfähig halten möchten.
Sämtliche ihrer vielfach erprobten Übungen stellt sie im Buch auch als Model selbst vor, so dass die Übungen auch sicher gelingen.

Autor/-in: Benita Cantieni

Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA-Methode für Körperform und Haltung als therapeutische Fitnessmethode. 1997 schrieb sie das erste Buch über ihre Entdeckungen und löste mit dem "Tigerfeeling" den Beckenboden-Boom aus. Heute arbeiten in Europa rund 600 InstruktorInnen, darunter viele Physiotherapeuten, Hebammen und Ärzte, nach dieser Methode.
Benita Cantieni zeigt in ihrem neuen Buch, wie man auch im fortgeschrittenen Alter etwas Gutes für die Haltung, Gelenkigkeit, Schmerzfreiheit und Bewegungsfreude tun kann.
Ihr weiterentwickeltes Programm „CANTIENICA® Körper in Evolution“ ist die „Grundversorgung“ für einen leistungs- und lebensfähigen Körper, ein Wartungsprogramm, mit dem sich Schwachstellen gezielt verbessern lassen.
Man kann in jedem Alter mit dem Training anfangen, denn der Körper ist in der gesamten Lebenszeit lernfähig. Knochen und Knorpel sind lebenslang formbar und regenerierbar und Bänder, Sehnen, Muskeln, Faszien verändern sich bereitwillig, wenn man sie gezielt fordert.
Benita Cantieni richtet sich mit ihrem Programm besonders an alle Menschen, die sich nicht alt fühlen wollen und ihren Körper geschmeidig und widerstandsfähig halten möchten.
Sämtliche ihrer vielfach erprobten Übungen stellt sie im Buch auch als Model selbst vor, so dass die Übungen auch sicher gelingen.

Autor/-in: Benita Cantieni

Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA-Methode für Körperform und Haltung als therapeutische Fitnessmethode. 1997 schrieb sie das erste Buch über ihre Entdeckungen und löste mit dem "Tigerfeeling" den Beckenboden-Boom aus. Heute arbeiten in Europa rund 600 InstruktorInnen, darunter viele Physiotherapeuten, Hebammen und Ärzte, nach dieser Methode.

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