















Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Buch von Liebscher-Bracht
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
Produktkategorie:
Bücher
Erscheinungsdatum:
19.10.2022
Laufzeit:
480 Seiten / 150 Fotos
Artikelnummer:
02027
Artikelgewicht:
0,83 kg
Bewertung:
-
BeschreibungEndlich raus aus dem Schmerz! Sie leiden unter Schmerzen an Nacken, Schultern Ellbogen, Händen, Hüften, Knie oder Füßen, sogar schon jahrelang chronisch? Bei Ihnen wurde Bandscheibenvorfall, Arthrose oder Entzündungen diagnostiziert? Sie wurden erfolglos operiert oder gelten als austherapiert? Dann ist das Liebscher & Bracht Selbsthilfesystem Ihre Chance: Hier finden Sie Ihren Weg raus aus dem Schmerz und hinein in ein langes und bewegliches Leben.
Die Schmerzspezialisten Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Dazu haben sie den Körper in 12 Schmerzbereiche unterteilt. Zu jedem gibt es die passenden Engpassdehnungen mit spezieller Anti-Schmerz-Kräftigung, die Faszien-Rollmassage und die Osteopressur-Punkte, an denen Sie sich selbst drücken können.
Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung ergänzen die Selbsthilfe-Übungen für zu Hause. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht haben die bahnbrechende Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht entwickelt. Ausgehend von der Schmerzprophylaxe und -behandlung begründeten die Medizinerin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Entgiftungsmedizin und ihr Mann, der Wirtschaftsingenieurwesen studierte und passionierter Kampfsportler und Bewegungsenergetiker ist, damit eine Revolution in der Schmerztherapie. Sie haben bereits über 4.000 Physiotherapeuten, Chiropraktiker und andere Medizinschaffende danach ausgebildet und Millionen von Patienten überzeugt. -
InhaltsangabeAus dem Inhalt:Leseprobe
- Schmerzentstehung
- Schmerztherapie
- Die schmerzreduzierende Kraft der Ernährung
- Die 12 Schmerzbereiche unseres Körpers: Kopf, Hals, Nacken - Kiefer - Augen - Oberer Rücken, Brustkorb - Zwerchfell, Atmung - Unterer Rücken, Bauch - Schulter - Oberarm, Ellbogen - Unterarm, Handgelenk, Hand - Becken, Gesäß, Hüfte - Oberschenkel, Knie - Unterschenkel, Fußgelenk, Fuß
- Das Altern umdrehen
- So dehnen, rollen und drücken Sie sich schmerzfrei
- Übungsprogramm für jeden Schmerzbereich
- Übungsanleitungen -
HerstellerPenguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Str. 28
81673 München Deutschland
Email: kundenservice@penguinrandomhouse.de
www.penguinrandomhouse.de
Telephone: +49 800 5003322
-
Bewertungen
0 von 0 Bewertungen
Anmelden
Keine Bewertungen gefunden. Gehen Sie voran und teilen Sie Ihre Erkenntnisse mit anderen.
Endlich raus aus dem Schmerz! Sie leiden unter Schmerzen an Nacken, Schultern Ellbogen, Händen, Hüften, Knie oder Füßen, sogar schon jahrelang chronisch? Bei Ihnen wurde Bandscheibenvorfall, Arthrose oder Entzündungen diagnostiziert? Sie wurden erfolglos operiert oder gelten als austherapiert? Dann ist das Liebscher & Bracht Selbsthilfesystem Ihre Chance: Hier finden Sie Ihren Weg raus aus dem Schmerz und hinein in ein langes und bewegliches Leben.
Die Schmerzspezialisten Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Dazu haben sie den Körper in 12 Schmerzbereiche unterteilt. Zu jedem gibt es die passenden Engpassdehnungen mit spezieller Anti-Schmerz-Kräftigung, die Faszien-Rollmassage und die Osteopressur-Punkte, an denen Sie sich selbst drücken können.
Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung ergänzen die Selbsthilfe-Übungen für zu Hause. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
Die Schmerzspezialisten Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Dazu haben sie den Körper in 12 Schmerzbereiche unterteilt. Zu jedem gibt es die passenden Engpassdehnungen mit spezieller Anti-Schmerz-Kräftigung, die Faszien-Rollmassage und die Osteopressur-Punkte, an denen Sie sich selbst drücken können.
Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung ergänzen die Selbsthilfe-Übungen für zu Hause. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht haben die bahnbrechende Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht entwickelt. Ausgehend von der Schmerzprophylaxe und -behandlung begründeten die Medizinerin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Entgiftungsmedizin und ihr Mann, der Wirtschaftsingenieurwesen studierte und passionierter Kampfsportler und Bewegungsenergetiker ist, damit eine Revolution in der Schmerztherapie. Sie haben bereits über 4.000 Physiotherapeuten, Chiropraktiker und andere Medizinschaffende danach ausgebildet und Millionen von Patienten überzeugt.
Aus dem Inhalt:
- Schmerzentstehung
- Schmerztherapie
- Die schmerzreduzierende Kraft der Ernährung
- Die 12 Schmerzbereiche unseres Körpers: Kopf, Hals, Nacken - Kiefer - Augen - Oberer Rücken, Brustkorb - Zwerchfell, Atmung - Unterer Rücken, Bauch - Schulter - Oberarm, Ellbogen - Unterarm, Handgelenk, Hand - Becken, Gesäß, Hüfte - Oberschenkel, Knie - Unterschenkel, Fußgelenk, Fuß
- Das Altern umdrehen
- So dehnen, rollen und drücken Sie sich schmerzfrei
- Übungsprogramm für jeden Schmerzbereich
- Übungsanleitungen
Leseprobe
- Schmerzentstehung
- Schmerztherapie
- Die schmerzreduzierende Kraft der Ernährung
- Die 12 Schmerzbereiche unseres Körpers: Kopf, Hals, Nacken - Kiefer - Augen - Oberer Rücken, Brustkorb - Zwerchfell, Atmung - Unterer Rücken, Bauch - Schulter - Oberarm, Ellbogen - Unterarm, Handgelenk, Hand - Becken, Gesäß, Hüfte - Oberschenkel, Knie - Unterschenkel, Fußgelenk, Fuß
- Das Altern umdrehen
- So dehnen, rollen und drücken Sie sich schmerzfrei
- Übungsprogramm für jeden Schmerzbereich
- Übungsanleitungen
Hersteller: Mosaik
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbHNeumarkter Str. 28
81673 München Deutschland
Email: kundenservice@penguinrandomhouse.de
www.penguinrandomhouse.de
Telephone: +49 800 5003322
- Beschreibung Endlich raus aus dem Schmerz! Sie leiden unter Schmerzen an Nacken, Schultern Ellbogen, Händen, Hüften, Knie oder Füßen, sog… Mehr
- Inhaltsangabe Aus dem Inhalt:- Schmerzentstehung- Schmerztherapie- Die schmerzreduzierende Kraft der Ernährung- Die 12 Schmerzbereiche uns… Mehr
- Hersteller Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH Neumarkter Str. 28 81673 München Deutschland Email: kundenservice@penguinrandomhouse… Mehr
- Bewertungen
Endlich raus aus dem Schmerz! Sie leiden unter Schmerzen an Nacken, Schultern Ellbogen, Händen, Hüften, Knie oder Füßen, sogar schon jahrelang chronisch? Bei Ihnen wurde Bandscheibenvorfall, Arthrose oder Entzündungen diagnostiziert? Sie wurden erfolglos operiert oder gelten als austherapiert? Dann ist das Liebscher & Bracht Selbsthilfesystem Ihre Chance: Hier finden Sie Ihren Weg raus aus dem Schmerz und hinein in ein langes und bewegliches Leben.
Die Schmerzspezialisten Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Dazu haben sie den Körper in 12 Schmerzbereiche unterteilt. Zu jedem gibt es die passenden Engpassdehnungen mit spezieller Anti-Schmerz-Kräftigung, die Faszien-Rollmassage und die Osteopressur-Punkte, an denen Sie sich selbst drücken können.
Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung ergänzen die Selbsthilfe-Übungen für zu Hause. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
Die Schmerzspezialisten Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Dazu haben sie den Körper in 12 Schmerzbereiche unterteilt. Zu jedem gibt es die passenden Engpassdehnungen mit spezieller Anti-Schmerz-Kräftigung, die Faszien-Rollmassage und die Osteopressur-Punkte, an denen Sie sich selbst drücken können.
Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung ergänzen die Selbsthilfe-Übungen für zu Hause. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht haben die bahnbrechende Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht entwickelt. Ausgehend von der Schmerzprophylaxe und -behandlung begründeten die Medizinerin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Entgiftungsmedizin und ihr Mann, der Wirtschaftsingenieurwesen studierte und passionierter Kampfsportler und Bewegungsenergetiker ist, damit eine Revolution in der Schmerztherapie. Sie haben bereits über 4.000 Physiotherapeuten, Chiropraktiker und andere Medizinschaffende danach ausgebildet und Millionen von Patienten überzeugt.
Aus dem Inhalt:
- Schmerzentstehung
- Schmerztherapie
- Die schmerzreduzierende Kraft der Ernährung
- Die 12 Schmerzbereiche unseres Körpers: Kopf, Hals, Nacken - Kiefer - Augen - Oberer Rücken, Brustkorb - Zwerchfell, Atmung - Unterer Rücken, Bauch - Schulter - Oberarm, Ellbogen - Unterarm, Handgelenk, Hand - Becken, Gesäß, Hüfte - Oberschenkel, Knie - Unterschenkel, Fußgelenk, Fuß
- Das Altern umdrehen
- So dehnen, rollen und drücken Sie sich schmerzfrei
- Übungsprogramm für jeden Schmerzbereich
- Übungsanleitungen
Leseprobe
- Schmerzentstehung
- Schmerztherapie
- Die schmerzreduzierende Kraft der Ernährung
- Die 12 Schmerzbereiche unseres Körpers: Kopf, Hals, Nacken - Kiefer - Augen - Oberer Rücken, Brustkorb - Zwerchfell, Atmung - Unterer Rücken, Bauch - Schulter - Oberarm, Ellbogen - Unterarm, Handgelenk, Hand - Becken, Gesäß, Hüfte - Oberschenkel, Knie - Unterschenkel, Fußgelenk, Fuß
- Das Altern umdrehen
- So dehnen, rollen und drücken Sie sich schmerzfrei
- Übungsprogramm für jeden Schmerzbereich
- Übungsanleitungen
Autor/-in: Mosaik
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbHNeumarkter Str. 28
81673 München Deutschland
Email: kundenservice@penguinrandomhouse.de
www.penguinrandomhouse.de
Telephone: +49 800 5003322
0 von 0 Bewertungen
Anmelden
Keine Bewertungen gefunden. Gehen Sie voran und teilen Sie Ihre Erkenntnisse mit anderen.
Unsere Empfehlungen für Sie
Nacken Schmerzen selbst behandeln
Buch von Liebscher-Bracht
15,99 €*
Die wahren Ursachen verstehen und sich selbst helfen können
Kieferschmerzen selbst behandeln
Buch von Liebscher-Bracht
14,99 €*
Hilfe zur Selbsthilfe bei Kieferschmerzen, CMD, Tinnitus und Bruxismus!
Stretching
TELE-GYM 41 DVD mit Yasmin Ott
19,90 €*
Mehr Beweglichkeit für Körper und Gelenke!
mobil & kraftvoll
TELE-GYM 54 DVD mit Yvonne Haugg
19,90 €*
Bewegungsfluss für mehr Energie!
Unsere Neuheiten
Das kleine Buch vom guten Schlaf
Buch von Nerina Ramlakhan
8,99 €*
Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
Das kleine Buch vom Yoga
Buch von Lucy Lucas
9,99 €*
10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
Das kleine Buch der Leichtigkeit
Buch von Cheryl Rickman
8,99 €*
Einfach mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen
Osteoporose - Physiotherapie für starke Knochen
Buch von Gabriele Kiesling
20,00 €*
Über 100 Übungen & Maßnahmen gegen Schmerzen und Bewegungsstörungen
Hände in Top-Form
schmerzfrei, beweglich & kraftvoll - Buch
25,00 €*
Die besten Übungen und Tipps bei Schmerzen, Arthrose, Sehnenscheiden-Entzündung & Co
Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
Buch von Nicole Reese
20,00 €*
Yoga - so einfach wie nie!
Yoga-Karten für Anfänger und Fortgeschrittene
Großformatige Karten in einer Box
9,95 €*
Effektive Yoga-Übungen für zuhause
Das Rückenbuch für Faule
Buch von Ulrich Kuhnt
15,00 €*
Nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch
Training für die Faszien
Buch von Divo G. Müller und Karin Hertzer
9,99 €*
Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe. Empfohlen von Prof. Robert Schleip
Füße gut, alles gut
Buch von Carsten Stark
22,00 €*
Ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP. Mit Barfuß-Programm.
Gesund über 90 werden
Buch von Prof.Dr. C. Leitzmann & H. de Groot
29,99 €*
Mit wirksamen Übungen, über 20 nährstoffreichen Lieblingsrezepten und vielen wertvollen Praxistipps.
Darmhypnose 2
Den Reizdarm dauerhaft beruhigen
20,00 €*
Die Darmhypnose geht weiter mit neuen Übungen!
50 Workouts gegen Bauchfett
Buch von Gabi Fastner
12,00 €*
Die besten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine starke Körpermitte
Bauch Total
3er DVD-Set von Gabriela Höper
19,99 €*
In vier Wochen zu einem sichtbar strafferen Bauch!
Fitness Box 50+ Yoga mit Canda
2 DVDs
20,90 €*
Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte
Senior Fitness #2 Stability
Musik CD
24,95 €*
Kraftvoll, klar und motivierend unterstützt diese Musik alle Senior-, Rücken-, Workout- und Floorwork-Kursarten!
RückenWohl Vol. 02
Musik-CD von Gabi Fastner
24,95 €*
Für die Kursarten Rücken, Workout, BBP, Toning, Senior
Krasse Kräuter - Erkältungsbalsam
14 Gramm
5,95 €*
Erkältungssymptome auf natürliche Weise mildern!
Weg mit dem Bauchfett
Buch
16,99 €*
Die Erfolgsmethode für die Wechseljahre
50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren
Buch von Kay Bartrow
12,00 €*
Die besten Übungen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben
Der kleine Schulter-Coach
Buch von Volker Sutor und Saskia Kayser
18,00 €*
Die besten Übungen bei Schulterschmerzen
Wand Pilates
Buch von Natalia Cichos-Terrero
17,99 €*
Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung - Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause
Handtrainer
16,95 €*
Für vielfältiges Training von Hand- und Fingergelenken
Der kleine Beckenboden-Coach
Buch von Franziska Liesner
17,00 €*
Die besten Übungen für eine stabile Mitte
