Die einfachsten Fuß-Übungen aller Zeiten
Buch von Fengler / Galla
Stärken Sie Ihre Füße!
Produktkategorie:
Bücher
Erscheinungsdatum:
19.10.2022
Laufzeit:
128 Seiten / 210 Abb.
Artikelnummer:
02125
Artikelgewicht:
0,45 kg
Bewertung:
Regulärer Preis:
20,00 €
Lieferfrist: 2-5 Tage
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 2-5 Tage
Sie plagen sich schon länger mit Fußproblemen herum? Haben einen Hallux, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfuß?
Systematische und regelmäßige Fuß-Gymnastik würde dagegen helfen. Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen machen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder zu denen Sie sich nicht motivieren können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!
Die Fußspezialistin Dr. Mellany Galla und der Physiotherapeut Arndt Fengler zeigen Ihnen die einfachsten Übungen für Ihre Füße:
Systematische und regelmäßige Fuß-Gymnastik würde dagegen helfen. Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen machen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder zu denen Sie sich nicht motivieren können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!
Die Fußspezialistin Dr. Mellany Galla und der Physiotherapeut Arndt Fengler zeigen Ihnen die einfachsten Übungen für Ihre Füße:
- So geht's: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen.
- Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild
- Einfach effektiv: Die wirksamsten Übungen für Ihre Füße und die besten Tipps und Tricks, was Ihnen sonst noch weiterhilft.
| Produkt: | Bücher |
|---|---|
| Wie trainieren: | Stand, Stuhl, Boden |
| Fokus: | Beweglichkeit, Füße |
| Methoden: | Seniorengymnastik, Stretching |
| Alter: | bis 35, 35+, 55+, 70+ |
Blick ins Buch
Arndt Fengler ist leidenschaftlicher Osteopath, Physiotherapeut sowie Lehrer für Kinesiologisches Taping und Faszientherapie. In der Arbeit mit Menschen hat er seine Berufung gefunden und er gibt sein Wissen gerne in seinen Büchern und Fortbildungen weiter. Er arbeitet in eigener Praxis in Hannover und in der Schweiz.
Dr. med. Mellany Galla
ist eine der bekanntesten Fuß-Spezialistinnen Deutschlands und teilt ihr Expertenwissen aus der Praxis.
TRIAS
Georg Thieme Verlag KGOswald-Hesse-Str. 50
70469 Stuttgart
Deutschland
Email: verkauf@trias-verlag.de
www.thieme.de
Telephone: +49 711 8931957
Produktgalerie überspringen
Unsere Empfehlungen für Sie
Der kleine Fuß-Coach
Buch
17,00 €*
Die besten Übungen gegen Hallux valgus, Spreizfuß, Hammerzeh & Co.
Feldenkrais - Bewegte, schmerzfreie Füße & Knie
Hörbuch von Birgit Lichtenau
17,00 €*
Aktive Füße - stabile Knie
Kraft und Beweglichkeit für Füße und Knie
DVD Remo Rittiner u. Eva Hager-Forstenlechner
14,95 €*
Das Buch für die Ferse
von Carsten Stark
20,00 €*
Ganzheitliche und zuverlässige Hilfe bei Fersenschmerzen - ganz ohne OP!
Produktgalerie überspringen
19,90 €*
19,90 €*
Unsere Neuheiten
Sitting Yoga
Buch von Willem Wittstamm
20,00 €*
Fang an, wo du sitzt - Stuhlyoga für Büro, Homeoffice und Alltag
Aktiv gegen Osteoporose
2er Set mit DVD und Buch
28,90 €*
37,90 €*
(23.75% gespart)
Die besten Übungen für starke Knochen
Der kleine Coach für Ischias und ISG
Buch von Kay Bartrow
20,00 €*
Die besten Übungen gegen Schmerzen und Steifigkeit
Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter
Buch von Peter Poeckh
20,00 €*
Einfach und effektiv – mein Trainingsprogramm für zu Hause
Gesund & beweglich durchs Leben - 2er-DVD-Set
TELE-GYM 23 + 38 mit Andy Fumolo
29,90 €*
39,80 €*
(24.87% gespart)
Effektives Ganzkörpertraining für jeden Tag
Ganzheitlich vital mit 60+ 2er-DVD-Set
TELE-GYM 42 + 45 mit Gabi Fastner
29,90 €*
37,80 €*
(20.9% gespart)
Mobilität & Geist in Bestform
Das kleine Buch vom Innehalten
Buch von Danielle Marchant
8,99 €*
Bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance
Office-Yoga in der Box
52 Asanas zum Dehnen, Lockern und Entspannen
15,00 €*
Karten mit Übungen für Büro, Homeoffice, gegen Rücken- und Kopfschmerzen für eine bessere Konzentration
Rundum gesund & mobil
2er Set mit DVD und Buch
30,90 €*
41,90 €*
(26.25% gespart)
Gesund & mobil von Kopf bis Fuß
Mobile Hüfte - Streaming
Übungen für eine schmerzfreie & bewegliche Hüfte
17,90 €*
Die besten TELE-GYM Übungen für Ihre Hüftgelenke
Aktiv mit 60+ - Streaming
für mehr körperliche & geistige Fitness
49,90 €*
Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesen TELE-GYM Übungen schaffen Sie das!
Gabi Fastner Spezial - Streaming
Alle TELE-GYM Staffeln mit Gabi Fastner
59,90 €*
Aktiv & gesund durchs Leben mit Gabi Fastner
Gesunder & aktiver Beckenboden
TELE-GYM 57 mit Gabi Fastner
Varianten ab 17,90 €*
Kraft & Stabilität aus der Mitte
Rücken Fit mit TELE-GYM - Streaming
Das ganzheitliche Rückentraining
26,90 €*
Die besten TELE-GYM Übungen für Ihren Rücken
Schmerz weg Apotheke
TELE-GYM 58 mit Yvonne Otto
Varianten ab 17,90 €*
Schmerzfrei durch den Tag!
Fitness & Figur mit TELE-GYM - Streaming
Ihr Weg zur Traumfigur
29,90 €*
Die besten TELE-GYM Übungen für Bauch, Beine und Po
Knie & Fuß Fit - Streaming
Übungen für die Knie- und Fußgesundheit
17,90 €*
Die besten TELE-GYM Übungen für Füße und Knie
Autogenes Training
Buch von Dr. med. Delia Grasberger
15,99 €*
Wirksam das Nervensystem beruhigen - Stress und Ängste überwinden
Natürlich altern! Fit bis 100
mit der Grönemeyer Formel Buch
25,00 €*
Longevity aus der Sicht des bekannten Mediziners und Spiegel-Bestsellerautors
Der kleine Hüft-Coach
Buch
22,00 €*
Die besten Übungen bei Beschwerden in Hüftgelenk, Muskeln und Sehnen
Psoas-Training für Vielsitzer
Buch
22,00 €*
Ischias- und Rückenschmerzen lindern dank Psoas-Training
Yoga für mehr Energie und Ruhe
Buch von Anna Trökes
18,99 €*
Die idealen Routinen für Morgen und Abend!
Meditation
Buch von Marie Mannschatz
15,99 €*
Stress, Selbstzweifel und Grübeln endlich loslassen!
Rücken Express für Vielsitzer
Buch von Prof. Dr. Ingo Froböse
15,99 €*
Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken
