Beweg Dein Hirn
Buch + DVD mit Matthias Nowak
Für mehr Potenzial, Kreativität und Lebensqualität!
Produktkategorie:
DVD
, Bücher
Erscheinungsdatum:
20.03.2018
Laufzeit:
DVD 36 Min. / Buch 94 S.
Artikelnummer:
02164
Artikelgewicht:
0,33 kg
Bewertung:
Regulärer Preis:
19,99 €
Lieferfrist: 2-5 Tage
Schneller denken, schlauere Entscheidungen treffen, die Steuerzentrale im Kopf auf Vordermann bringen!
Mit diesem Übungsprogramm kann jeder – vom Kindergartenkind, Schüler, Studenten und Berufstätigen bis zum Senior – sofort ganz effektiv seine geistigen Fähigkeiten auf allen Ebenen verbessern. Erfahren Sie, wie dieses Training funktioniert und wie die Übungen auf Gedächtnis, Kreativität, Entscheidungsfähigkeit und Kommunikation wirken.
Jede Trainingseinheit baut auf der vorangegangenen auf und stellt Ihr Gehirn vor neue Aufgaben. Auch wenn Sie das am Anfang etwas anstrengen wird: Ihr Gehirn liebt Herausforderungen und wird es Ihnen durch lebenslange Fitness danken.
Bewegungsübungen schaffen neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen, steigern das geistige Potenzial und fördern die Leistung. Diese können nach Belieben ausgesucht oder aufeinander aufbauend in Form eines ganzheitlich wirksamen Programms geübt werden.
So können Sie Ihre Gehirnleistungen optimieren, schnellere Entscheidungen treffen, seine geistige Frische erhalten und zugleich mehr emotionale Intelligenz und Lebensqualität gewinnen.
Auf der Übungs-DVD werden die verschiedenen Übungen im Ablauf zum Mitmachen gezeigt, außerdem werden anspruchsvollere Details genau erklärt.
Mit diesem Übungsprogramm kann jeder – vom Kindergartenkind, Schüler, Studenten und Berufstätigen bis zum Senior – sofort ganz effektiv seine geistigen Fähigkeiten auf allen Ebenen verbessern. Erfahren Sie, wie dieses Training funktioniert und wie die Übungen auf Gedächtnis, Kreativität, Entscheidungsfähigkeit und Kommunikation wirken.
Jede Trainingseinheit baut auf der vorangegangenen auf und stellt Ihr Gehirn vor neue Aufgaben. Auch wenn Sie das am Anfang etwas anstrengen wird: Ihr Gehirn liebt Herausforderungen und wird es Ihnen durch lebenslange Fitness danken.
Bewegungsübungen schaffen neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen, steigern das geistige Potenzial und fördern die Leistung. Diese können nach Belieben ausgesucht oder aufeinander aufbauend in Form eines ganzheitlich wirksamen Programms geübt werden.
So können Sie Ihre Gehirnleistungen optimieren, schnellere Entscheidungen treffen, seine geistige Frische erhalten und zugleich mehr emotionale Intelligenz und Lebensqualität gewinnen.
Auf der Übungs-DVD werden die verschiedenen Übungen im Ablauf zum Mitmachen gezeigt, außerdem werden anspruchsvollere Details genau erklärt.
| Produkt: | DVD, Bücher |
|---|---|
| Wie trainieren: | Stand |
| Fokus: | Gesundheit |
| Methoden: | Koordinationstraining, Seniorengymnastik |
| Alter: | bis 35, 35+, 55+, 70+ |
| Trainingszeit: | bis 15 Min. |
Inhalt DVD:
- Basics mit Händen und Armen - 6.10 Min.
- Indian Sidesteps - 5.29 Min.
- 3D-Sidesteps - 3.36 Min.
- 2D-Sidesteps - 4.51 Min.
- Sidestep Hero - 6.38 Min.
- Volksläufe - 5.26 Min.
- Rösselsprünge - 3.55 Min.
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verlagsgruppe HarperCollins Deutschland GmbHGrillparzerstr. 8
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Telefon: +49 89 419810
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