Autogenes Training
DVD mit Chris

Langfristig den Stress bewältigen!
Produktkategorie:
DVDs
Erscheinungsdatum:
26.04.2018
Laufzeit:
60 Minuten
Artikelnummer:
04623
Artikelgewicht:
0,07 kg
Bewertung:

13,90 €

Sie sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt? Dagegen können Sie etwas tun!
Ärzte und Krankenkassen empfehlen das Autogene Training zur Bekämpfung von Stress und auch von Schlafproblemen, denn es gehört zu den wirksamsten Techniken, um nachhaltig ausgeglichener und gesünder zu leben.
Diese DVD hilft Ihnen mit dem Autogenen Training entspannt zu bleiben, auch wenn es hektisch wird.
Inhalt:
Infoteil "Stress" 6 Min.
Programm "Stress" 19 Min.
Infoteil "Autogenes Training" 6 Min.
Programm "Schlaf" 17 Min.
Sie sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt? Dagegen können Sie etwas tun!
Ärzte und Krankenkassen empfehlen das Autogene Training zur Bekämpfung von Stress und auch von Schlafproblemen, denn es gehört zu den wirksamsten Techniken, um nachhaltig ausgeglichener und gesünder zu leben.
Diese DVD hilft Ihnen mit dem Autogenen Training entspannt zu bleiben, auch wenn es hektisch wird.
Inhalt:
Infoteil "Stress" 6 Min.
Programm "Stress" 19 Min.
Infoteil "Autogenes Training" 6 Min.
Programm "Schlaf" 17 Min.

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