Wirbelsäulengymnastik & Rückentraining
TELE-GYM 7 + 17 DVD

TELE-GYM Klassiker aus den 90ern mit Dr. Carlo Bussi und Andy Fumolo
Produktkategorie:
DVDs
Erscheinungsdatum:
01.09.1992
Laufzeit:
128 Minuten
Artikelnummer:
01122
Artikelgewicht:
0,10 kg
Bewertung:

11,90 €

Sofort verfügbar, Lieferzeit: 2-5 Tage

Laut Statistik leidet jeder Dritte Deutsche unter Rückenschmerzen. Ärzte und Wissenschaftler sehen die Ursachen dieser Zivilisationskrankheit in unserer Bewegungsarmut und in der alltäglichen Fehl- und Überbelastung der Wirbelsäule. Nur regelmäßiges, gezieltes Rückentraining kann vorbeugen und helfen.

Wirbelsäulengymnastik mit Dr. Carlo Bussi
Für dieses Trainingsprogramm wurden die fünf wichtigsten Übungsfolgen aus der Fernsehserie zusammengestellt. Nach einer kurzen Aufwärmphase wird die Wirbelsäule mobilisiert und der Stütz- und Halteapparat gekräftigt. Die therapeutisch bewährten Übungen sind für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet, soweit keine akuten orthopädischen Schäden vorliegen.


Rückentraining mit Andy Fumolo

Dieses Programm ist ideal für alle, die viel sitzen oder stehen müssen. Fünf 13-minütige Übungseinheiten trainieren den gesamten Rücken, von der Lendenwirbelsäule bis hinauf zur Halswirbelsäule. Die sanften Dehn- und Kräftigungsübungen lösen Verspannungen, stärken die Rückenmuskulatur und beseitigen so in vielen Fällen die Ursachen von Rückenschmerzen.

Andy Fumolo ist Diplom-Sportlehrer und Spezialist für Rückentherapie, ausgebildet wurde er in Wien, Kalifornien und Südafrika. Einem breiten Publikum durch seine TELE-GYM Rücken-Sendungen bekannt:  „Gesunder Rücken“ ist eine der beliebtesten TELE-GYM-Sendungen und hat bisher über 50 Mio. Zuschauer begeistert. Der Management-Trainer, Moderator und Gesundheitsexperte lebt und arbeitet in Wien.

Wirbelsäulengymnastik mit Dr. Carlo Bussi
1. Folge im Stehen
2. Folge im Vierfüßlerstand
3. Folge im Liegen
4. Folge im Stehen
5. Folge am Boden

Rückentraining mit Andy Fumolo
Folge 1: Unterer Rücken
Folge 2: Bauch und Po
Folge 3: Beweglichkeit
Folge 4: Oberer Rücken
Folge 5: Hals und Nacken

Hersteller: PSF Film + Video GmbH

TELE-GYM
Grubenweg 6
82327 Tutzing
Deutschland
https://tele-gym.de
E-Mail: info@telegym.de
Telefon: +49 8158 995499


Laut Statistik leidet jeder Dritte Deutsche unter Rückenschmerzen. Ärzte und Wissenschaftler sehen die Ursachen dieser Zivilisationskrankheit in unserer Bewegungsarmut und in der alltäglichen Fehl- und Überbelastung der Wirbelsäule. Nur regelmäßiges, gezieltes Rückentraining kann vorbeugen und helfen.

Wirbelsäulengymnastik mit Dr. Carlo Bussi
Für dieses Trainingsprogramm wurden die fünf wichtigsten Übungsfolgen aus der Fernsehserie zusammengestellt. Nach einer kurzen Aufwärmphase wird die Wirbelsäule mobilisiert und der Stütz- und Halteapparat gekräftigt. Die therapeutisch bewährten Übungen sind für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet, soweit keine akuten orthopädischen Schäden vorliegen.


Rückentraining mit Andy Fumolo

Dieses Programm ist ideal für alle, die viel sitzen oder stehen müssen. Fünf 13-minütige Übungseinheiten trainieren den gesamten Rücken, von der Lendenwirbelsäule bis hinauf zur Halswirbelsäule. Die sanften Dehn- und Kräftigungsübungen lösen Verspannungen, stärken die Rückenmuskulatur und beseitigen so in vielen Fällen die Ursachen von Rückenschmerzen.

Andy Fumolo ist Diplom-Sportlehrer und Spezialist für Rückentherapie, ausgebildet wurde er in Wien, Kalifornien und Südafrika. Einem breiten Publikum durch seine TELE-GYM Rücken-Sendungen bekannt:  „Gesunder Rücken“ ist eine der beliebtesten TELE-GYM-Sendungen und hat bisher über 50 Mio. Zuschauer begeistert. Der Management-Trainer, Moderator und Gesundheitsexperte lebt und arbeitet in Wien.

Wirbelsäulengymnastik mit Dr. Carlo Bussi
1. Folge im Stehen
2. Folge im Vierfüßlerstand
3. Folge im Liegen
4. Folge im Stehen
5. Folge am Boden

Rückentraining mit Andy Fumolo
Folge 1: Unterer Rücken
Folge 2: Bauch und Po
Folge 3: Beweglichkeit
Folge 4: Oberer Rücken
Folge 5: Hals und Nacken

Autor/-in: PSF Film + Video GmbH

TELE-GYM
Grubenweg 6
82327 Tutzing
Deutschland
https://tele-gym.de
E-Mail: info@telegym.de
Telefon: +49 8158 995499


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