Das große Qi Gong Basisbuch
Buch & CD

Erleben Sie die Kraft der sanften Bewegung!
Produktkategorie:
CDs , Bücher
Erscheinungsdatum:
12.08.2020
Laufzeit:
Buch 144 S. / 166 Abb. / Audio-CD
Artikelnummer:
02119
Artikelgewicht:
0,54 kg
Bewertung:

22,99 €

Sofort verfügbar, Lieferzeit 2-5 Tage

Lassen Sie Ihre Lebensenergie fließen!

Die sanft fließenden, fast meditativen Bewegungen des Qi Gong fördern Klarheit und Flexibilität der Gedanken, tun Atmung und Verdauung gut und stärken das Herz-Kreislauf-System.

- Zuhause, unterwegs oder im Büro: Alle Übungen eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Sie können sie ganz einfach in Ihren Tagesablauf integrieren.
- Geschmeidig und beweglich ein Leben lang: Im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen üben – zu Ihrer Lieblingstageszeit.
- Auf CD: Ausführliches Basisprogramm und zwei Kurzprogramme für den Morgen und den Abend.
- Extra: So hilft Qi Gong bei Beschwerden.

»In Ruhe sei wie ein Mammutbaum. In Bewegung sei wie die Wolken und das Wasser. Wenn das Qi frei und üppig kreist, dann werden im Schnee die Blumen blühen.«
(Qi Gong Weisheit)
Inhalt Buch:
Die Kraft des Qi Gong - eine Einführung
  • Die Traditionelle Chinesische Medizin
  • Was ist Qi?
  • Die Pflege der Lebensenergie
  • Zeit für Qi Gong
Mit Qi Gong durch den Tag
  • Gehen: Die 1. Würde des Menschen
  • Sitzen: Die 2. Würde des Menschen
  • Liegen: Die 3. Würde des Menschen
Qi Gong im Stehen
  • Dadi-Qi-Gong und Tai-Ji-Qi-Gong
  • Klopfübungen
Qi Gong bei Beschwerden
  • Heilendes Qi Gong für Körper, Geist und Seele
Inhalt CD (30 Tracks):
  • Basisprogramm
  • Kurzprogramme
  • Morgenprogramm
  • Abendprogramm

0 von 0 Bewertungen

Geben Sie eine Bewertung ab!

Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit dem Produkt mit anderen Kunden.


Unsere Empfehlungen für Sie

Integrales Qi Gong
TELE-GYM 22 DVD mit A.W. Friedrich & Eva Rehle
19,90 €*
Lebensenergie für den Alltag
DVD
Qigong
Buch mit Audio-CD
19,99 €*
Ruhe und Energie - Das Geheimnis des Qigong!
Qi Gong Kurs für Anfänger
DVD
19,90 €*
Die 8 besten Qi Gong Übungen für Anfänger
Qi Gong Kurs 1
Die 8 Brokate DVD
19,90 €*
Mehr Energie und Lebensfreude!
Qi Gong Kurs 2
Die 18 Figuren der Harmonie 2 DVDs
29,90 €*
Die wohl schönsten Übungen aus Qi Gong & Tai Chi

Unsere Neuheiten

DVD
Bewegter Rücken Vol. 07
Musik CD
24,95 €*
Harmonische, fließende Klänge sorgen für ein einzigartiges Bewegungserlebnis.
Fitness für Körper & Seele 3er-Set
TELE-GYM 54 + 55 + 56 mit Yvonne Haugg
36,90 €*
Dem Leib Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen - und umgekehrt natürlich auch!
Wohlfühlküche bei Demenz
Buch von Sarah Straub & Wolfgang Link
20,00 €*
Ausgewogene & sinnesanregende Gerichte für Betroffene und Angehörige
Actiball® Relax
Gymnastikball orange 8 cm
11,50 €*
Actiball® Relax - der individuell einstellbare Selbstmassage-Ball für die Faszienbehandlung
DVD
HEALTHY BACK Vol. 1 CD
Musik CD
24,95 €*
In Zusammenarbeit mit Johanna Fellner, abgestimmt auf ihr gleichnamiges Konzept
Die Ernährung-Docs - Starkes Herz
Buch mit über 70 Rezepten
24,99 €*
Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.
MenoPower
2er DVD-Set von Gabriela Höper
39,99 €*
Schlank & fit durch die Wechseljahre
Fit mit Pilates - in 30 Tagen
2er DVD Set
13,99 €*
Pilates für den Rücken und Pilates Workout
Fit mit Yoga - in 30 Tagen
2er DVD Set
13,99 €*
Yoga für Einsteiger und Yoga 3 in 1 Workout
Rette Deinen Rücken!
4er DVD-Set von Gabriela Höper
39,99 €*
Für ein Leben ohne Rückenschmerzen
Das Reizdarm-Programm
Buch von Prof. Dr. M. Storr, Dr. C. Storr
14,99 €*
Beschwerdefrei mit ganzheitlicher Therapie
Das Verjüngungs-Kochbuch
von Nina Ruge & Stephan Hentschel
29,99 €*
Verjüngung ist möglich – mit genussvoller Gesundküche!
Bluthochdruck senken geht leichter als Sie denken
Buch von Dr. Melanie Hümmelgen
22,00 €*
Mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen
Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
von Claudia Croos-Müller
10,00 €*
Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern
Essen gegen Arthrose
Buch von Johann Lafer & Liebscher-Bracht
29,99 €*
Vegane Genussrezepte bei Schmerzen und Gelenkbeschwerden
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Buch von Liebscher-Bracht
19,99 €*
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
Essen für den Kopf
Buch von Prof. Christof Kessler
20,00 €*
Rezepte gegen Demenz, Depression, Migräne und mehr
Die einfachsten Fuß-Übungen aller Zeiten
Buch von Fengler / Galla
17,99 €*
Stärken Sie Ihre Füße!
Newsletter-Bild

Newsletter abonnieren

TELE-GYM verpflichtet sich, Ihre Privatsphäre zu schützen und zu respektieren. Nähres dazu erfahren Sie in unseren Datenschutzbestimmungen.  Indem Sie unten auf „JETZT ABONNIEREN“ klicken, stimmen Sie zu, dass TELE-GYM die oben angegebenen persönlichen Daten speichert und verarbeitet, um Ihnen die angeforderten Inhalte bereitzustellen.