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Neue & beliebteste TELE-GYM Programme
*NEU* Gesunder & aktiver Beckenboden
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Kraft & Stabilität aus der Mitte *Bestellbar sofort - lieferbar ab Dezember 2025*
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Mein vitaler Rücken
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Das ganzheitliche Rückentraining, das Ihren Rücken fordert, aber nicht überfordert!
GesundFit 2er-Set
TELE-GYM 48 + 49 mit Gabi Fastner
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Die besten Übungen für Füße, Hüfte, Knie, Gleichgewicht, Beckenboden & Co.
Yoga Pilates 50 Plus
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Eine Kombination aus klassischen Pilates-Übungen, kraftvollen Yoga-Asanas und Dehnübungen.
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Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das!
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Kurze, koordinativ anspruchsvolle Übungsteile in Kombination mit Kraft- und Ausdauereinheiten trainieren Körper & Geist.
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Ihre Körperhaltung wird verbessert und Sie lernen Bewegungen bewusst und rückengerecht auszuführen.
So bleibe ich fit!
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Sanfte Übungen für mehr Mobilität!
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/æ
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