So bleibe ich fit! - Streaming
TELE-GYM 56 mit Yvonne Haugg
Sie fühlen sich ein wenig eingerostet und unbeweglich und haben kleine Bewegungseinschränkungen, beispielsweise an den Füßen, den Knien, dem unteren Rücken? Dann sind diese feinen, leichten Bewegungseinheiten genau das Richtige für Sie!
Das Training findet ausschließlich im Stand und auf dem Stuhl sitzend statt. Die Beweglichkeit und Kraft von Füßen, Knien und Hüfte wird verbessert. Schultern, Nacken und der Oberkörper werden mobilisiert und die Beweglichkeit der Gelenke aktiviert. Suchen Sie sich täglich eine der drei Übungseinheiten aus.
Nach Zahlungseingang stehen Ihnen die Filme für 24 Monate in unserer Streaming-App unter streaming.tele-gym.de zur Verfügung.
Yvonne Haugg-Otto ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, Sportfachwirtin (IHK) sowie Heilpraktikerin und Faszientherapeutin. Sie leitet eine eigene Praxis für Faszientherapie und Pilates-Training und hat unter anderem Faszienpilates entwickelt. Als Dozentin für Pilates bildet sie an der Kleinen-Nestler-Schule in München angehende Gymnastiklehrer/innen aus. In ihren Trainingseinheiten kombiniert sie ihr medizinisch-therapeutisches Wissen mit der Körperarbeit.
- Beine 13:55 Min.
- Rumpf & Arme 19:56 Min.
- Mobilisation & Dehnung 13:40 Min.
Hersteller: PSF Film + Video GmbH
82327 Tutzing
Deutschland
https://tele-gym.de
E-Mail: info@telegym.de
Telefon: +49 8158 995499
Sie fühlen sich ein wenig eingerostet und unbeweglich und haben kleine Bewegungseinschränkungen, beispielsweise an den Füßen, den Knien, dem unteren Rücken? Dann sind diese feinen, leichten Bewegungseinheiten genau das Richtige für Sie!
Das Training findet ausschließlich im Stand und auf dem Stuhl sitzend statt. Die Beweglichkeit und Kraft von Füßen, Knien und Hüfte wird verbessert. Schultern, Nacken und der Oberkörper werden mobilisiert und die Beweglichkeit der Gelenke aktiviert. Suchen Sie sich täglich eine der drei Übungseinheiten aus.
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Yvonne Haugg-Otto ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, Sportfachwirtin (IHK) sowie Heilpraktikerin und Faszientherapeutin. Sie leitet eine eigene Praxis für Faszientherapie und Pilates-Training und hat unter anderem Faszienpilates entwickelt. Als Dozentin für Pilates bildet sie an der Kleinen-Nestler-Schule in München angehende Gymnastiklehrer/innen aus. In ihren Trainingseinheiten kombiniert sie ihr medizinisch-therapeutisches Wissen mit der Körperarbeit.
- Beine 13:55 Min.
- Rumpf & Arme 19:56 Min.
- Mobilisation & Dehnung 13:40 Min.
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