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Heute, Sonntag 01.10.23
Unsere Coaches stellen sich vor.
Agnes Blessing
Andreas Goller
Andreas W Friedrich
Andy Fumolo
Anette Alvaredo
Anne Larsen
Arndt Fengler
ARTZT
Barbara Becker
Benita Cantieni
Beth Penn
Birgit Lichtenau
Canda
Carsten Stark
Christian Maria Haug
Christiane Reiter
Christiane Wolff
Christina Schmid
Divo G. Müller
Djamila
Doris Fritzsche
Dr. med. Christian Larsen
Dr. med. Ingrid Fonk
Dr. med. Irmgard Zierden
Dr. med. Ruediger Dahlke
Dr. Sarah Straub
Dr.med. Claudia Croos-Müller
Dr.med. Matthias Riedl
Francielly Alves
Gabi Fastner
Gabriela Höper
Gunda Slomka
Günter Bisges
Heike Höfler
Helmut Wilhelm
Hinnerk Sobu Polenski
Holger Stromberg
Inga Jagadamba Stendel
Stendel Inga
Jana Wetterau-Kliebisch
Janina Raab
Jennifer Hößler
Jette Wegner
Johanna Fellner
Fellner Johanna
Jutta Heller
Kate Hall
Kerstin Hopfenzitz
Kirsten Harms
Kitty Guilsborough
Kristina Dietrich
Liebscher-Bracht
Markus Schöffl
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Monika Mildenberger
Neumond Düfte der Natur
Nina Ruge
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Yvonne Haugg-Otto
Haugg-Otto Yvonne
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28. Sep
Gehirngesund durch Bewegung
Warum Sport so gut ist für Körper und Geist
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Sport ist kein lustiges Hobby, Sport ist Ihre Lebensversicherung! Körperliche Anstrengung lässt neue Nervenzellen wachsen, Sport macht intelligenter und glücklicher. Sport heilt sogar Entzündungen, reduziert Stress und lässt uns besser schlafen. Hier gibt's die Fakten:
21. Sep
Dem Herbstblues keine Chance mit Happy Food
Warum bunt essen glücklich macht
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Glück beginnt im Darm. Das Essen auf unserem Teller beeinflusst den ganzen Körper, besonders aber das Gehirn. Gutes Essen hebt nicht nur die Laune und schärft die Sinne, sondern kann auch gute Hilfe leisten bei der Behandlung von Ängsten und Depressionen. Warum ist das so?
14. Sep
Fit am Berg
Mit der richtigen Ernährung werden Sie zum Gipfelstürmer!
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Herbstzeit ist Wanderzeit. Damit Sie nicht schon vor dem Gipfel schlappmachen, ist es besonders wichtig auf die richtige Ernährung zu achten: Vor, während und nach Ihrer Bergtour! Die besten Ernährungstipps unserer Bergprofis.
07. Sep
Dem Tumor Beine machen!
Sport als Anti-Krebs-Helfer
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Wir haben es ja schon immer gewusst: Bewegung macht Spaß und ist gesund. Wie gesund allerdings, zeigen zahlreiche Studien. Sport schützt vor Tumoren und verbessert die Lebenserwartung von jenen, die bereits erkrankt sind.
31. Aug
Rückenschmerz – vier Übungen zum Mitmachen
Mehr Beweglichkeit im Sitzen!
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Gegen Bewegungsmangel, Hexenschuss, schmerzenden Ischias und eine überlastete Wirbelsäule ist kein Kraut gewachsen, aber es gibt zahlreiche Übungen, die effektiv lindern.
24. Aug
Anti-Stress-Helfer
Warum Grün so gut für die Seele ist!
Warum Grün so gut für die Seele ist!
Tief durchatmen! Das ist in diesem Fall kein Spruch, sondern einer unserer effektiven Anti-Stress-Helfer, mit denen Sie jede noch so turbulente Situation bewältigen. Klingt total einfach? Ist es auch. Am besten, Sie probieren unsere kleinen Entspannungs-Tipps gleich mal aus!
