Mein Pilates Flow Training
DVD mit Barbara Becker
16 Flows für die ideale Sommerfigur
Produktkategorie:
DVDs
Erscheinungsdatum:
13.06.2017
Laufzeit:
70 Minuten
Artikelnummer:
04556
Artikelgewicht:
0,10 kg
Bewertung:
in Training, das Pilates-Übungen zu Figur straffenden Flows zusammenfasst, die Spaß machen und innerhalb von 3 Wochen die perfekte Sommerfigur formen
„Keine Muskelberge, sondern einen schönen Katzenkörper!“ Dieses Versprechen gibt Barbara Becker für ihr neues Programm. Zusammen mit der Trainerin Tanja Krodel hat sie bewährte Pilates-Übungen in einer neuen dynamischen und weich fließenden Form zusammengestellt. Das Programm ist dabei anspruchsvoll und effektiv. 16 verschiedene Flows definieren Ihre Muskeln an Bauch und Rücken, Po und Beinen, Schultern und Armen. Ein Ganzkörper-Workout mit Geschmeidigkeitsgarantie!
Das Training eignet sich für Pilates-Fans, die nach neuen Herausforderungen suchen, aber auch für Personen, die nach einer Pause wieder in diese Trainingsform einsteigen möchten.
Inhalt der DVD:
Das Training ist auch ohne Musik anwählbar
Untrainierte und Wiedereinsteiger starten mit dem Level A, das aus einfacheren Flows besteht. Weiter geht es mit Level B, wenn das dann leichter fällt, können Sie sich den anspruchsvolleren Flows aus Level C zuwenden. Wer trainiert und fit ist, nimmt selbstverständlich gleich das Gesamtprogramm in Angriff, das etwas mehr als eine Stunde dauert.
- Gesamtprogramm ca. 68 Min.
- Level A ca. 20 Min.
- Level B ca. 23 Min.
- Level C ca. 24 Min.
- Extras: Begrüßung
Das Training ist auch ohne Musik anwählbar
Untrainierte und Wiedereinsteiger starten mit dem Level A, das aus einfacheren Flows besteht. Weiter geht es mit Level B, wenn das dann leichter fällt, können Sie sich den anspruchsvolleren Flows aus Level C zuwenden. Wer trainiert und fit ist, nimmt selbstverständlich gleich das Gesamtprogramm in Angriff, das etwas mehr als eine Stunde dauert.
Autor/-in: Barbara Becker
Barbara Becker wurde bekannt durch ihre Erfolge im Bereich Fitness. Sie gilt als Deutschlands First Fitness Lady und veröffentlichte bereits zahlreiche DVDs und Bücher zu den Themen Pilates, Yoga, Qigong und Fitness.
in Training, das Pilates-Übungen zu Figur straffenden Flows zusammenfasst, die Spaß machen und innerhalb von 3 Wochen die perfekte Sommerfigur formen
„Keine Muskelberge, sondern einen schönen Katzenkörper!“ Dieses Versprechen gibt Barbara Becker für ihr neues Programm. Zusammen mit der Trainerin Tanja Krodel hat sie bewährte Pilates-Übungen in einer neuen dynamischen und weich fließenden Form zusammengestellt. Das Programm ist dabei anspruchsvoll und effektiv. 16 verschiedene Flows definieren Ihre Muskeln an Bauch und Rücken, Po und Beinen, Schultern und Armen. Ein Ganzkörper-Workout mit Geschmeidigkeitsgarantie!
Das Training eignet sich für Pilates-Fans, die nach neuen Herausforderungen suchen, aber auch für Personen, die nach einer Pause wieder in diese Trainingsform einsteigen möchten.
Inhalt der DVD:
Das Training ist auch ohne Musik anwählbar
Untrainierte und Wiedereinsteiger starten mit dem Level A, das aus einfacheren Flows besteht. Weiter geht es mit Level B, wenn das dann leichter fällt, können Sie sich den anspruchsvolleren Flows aus Level C zuwenden. Wer trainiert und fit ist, nimmt selbstverständlich gleich das Gesamtprogramm in Angriff, das etwas mehr als eine Stunde dauert.
- Gesamtprogramm ca. 68 Min.
- Level A ca. 20 Min.
- Level B ca. 23 Min.
- Level C ca. 24 Min.
- Extras: Begrüßung
Das Training ist auch ohne Musik anwählbar
Untrainierte und Wiedereinsteiger starten mit dem Level A, das aus einfacheren Flows besteht. Weiter geht es mit Level B, wenn das dann leichter fällt, können Sie sich den anspruchsvolleren Flows aus Level C zuwenden. Wer trainiert und fit ist, nimmt selbstverständlich gleich das Gesamtprogramm in Angriff, das etwas mehr als eine Stunde dauert.
Autor/-in: Barbara Becker
Barbara Becker wurde bekannt durch ihre Erfolge im Bereich Fitness. Sie gilt als Deutschlands First Fitness Lady und veröffentlichte bereits zahlreiche DVDs und Bücher zu den Themen Pilates, Yoga, Qigong und Fitness.Anmelden
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