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Heute, Freitag 27.01.23
Unsere Coaches stellen sich vor.
Andreas Goller
Andreas W Friedrich
Andy Fumolo
Anette Alvaredo
Arndt Fengler
ARTZT
Barbara Becker
Benita Cantieni
Birgit Lichtenau
Canda
Carsten Stark
Christian Maria Haug
Christiane Reiter
Christiane Wolff
Christina Schmid
Divo G. Müller
Djamila
Dr. med. Christian Larsen
Dr. med. Ingrid Fonk
Dr. med. Ruediger Dahlke
Dr. Sarah Straub
Dr.med. Claudia Croos-Müller
Francielly Alves
Gabi Fastner
Gabriela Höper
Gunda Slomka
Günter Bisges
Heike Höfler
Hinnerk Sobu Polenski
Holger Stromberg
Inga Jagadamba Stendel
Stendel Inga
Jana Wetterau-Kliebisch
Janina Raab
Jennifer Hößler
Jette Wegner
Johanna Fellner
Fellner Johanna
Kate Hall
Kerstin Hopfenzitz
Kirsten Harms
Liebscher-Bracht
Markus Schöffl
Mia Schmidt
Monika Mildenberger
motsi
Nina Ruge
Nina Winkler
Peter Schlickenrieder
Prof. Christof Kessler
Prof. Dr. Ingo Froböse
Prof. Hademar Bankhofer
Pure Elements
shopware AG
Silke Hellwig
Stella Arndt
Tanja Kuntze
Thomas Bannenberg
Thorsten Tschirner
TOGU GmbH
Ursula Karven
Ute Köhler
Ute St. Jean
Willem Wittstamm
Wolfgang Stemer
Yasmin Ott
Yvonne Haugg-Otto
Haugg-Otto Yvonne
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21. Jan
Happy Aging mit Gemüse
Weniger, dafür besser essen lautet die Devise!
Weniger, dafür besser essen lautet die Devise!
Alt werden möchten wir alle, alt sein hingegen nur sehr ungern. Es gibt viele Strategien, um fit durch die zweite Lebenshälfte zu kommen. Bewegung gehört unbedingt dazu, die Wirkkraft von gesundem, guten Essen wird aber ganz häufig unterschätzt.
13. Jan
7 Lebensmittelgruppen für einen gesunden Blutdruck
Die Top-Lebensmittel gegen erhöhten Blutdruck: Gemüse, Beeren, Fisch und Vollkorngetreide
Die Top-Lebensmittel gegen erhöhten Blutdruck: Gemüse, Beeren, Fisch und Vollkorngetreide
Es ist absolut faszinierend, was natürliche Lebensmittel im menschlichen Körper bewirken können. Sogar Krankheiten lassen sich mit ihnen lindern oder heilen. Zahlreiche Forschungsergebnisse belegen, wie wichtig es ist Gemüse, Beeren, fetten Fisch und Vollkorngetreide zu essen, vor allem, wenn man erhöhten Blutdruck hat.
05. Jan
Mehr Fitness & Gesundheit - ganz nebenbei!
Alltagstaugliche Tipps!
Alltagstaugliche Tipps!
Unser Start ins neue Jahr ist gepflastert mit guten Vorsätzen. Ziel Nummer 1: Mehr Fitness und Gesundheit. Wir können bereits im Alltag so viel für unser Wohlbefinden tun und damit ganz nebenbei zu einem guten und gesunden Körpergefühl finden.
30. Dez
Einen guten Start ins neue Jahr!
Viel Gesundheit, Glück und Lebensfreude!
Viel Gesundheit, Glück und Lebensfreude!
Das gesamte TELE-GYM Team wünscht Ihnen glückliches neues Jahr!
16. Dez
8 Tipps für entspannte Feiertage
Kurze Auszeiten als Anti-Stress-Helfer
Kurze Auszeiten als Anti-Stress-Helfer
Gönnen Sie sich einfach immer mal ein paar Minuten Ruhe, unsere kleinen Relax-Tricks können helfen.
09. Dez
Fitness to go: Skigymnastik
Fit auf der Piste und im Alltag!
Fit auf der Piste und im Alltag!
Nur noch zwei Wochen bis Weihnachten! Gehören Sie zu den Glücklichen, die in den Skiurlaub fahren dürfen? Dann freuen Sie sich: In den Bergen hat es geschneit, reihum finden die Opening-Partys der großen Skigebiete statt und wir hörten aus zuverlässiger Quelle, dass das Skifahren und Skilanglaufen in einigen Skigebieten bereits gut möglich ist!
