Anmelden
Warenkorb (0)
<< zurück

Yogatherapie bei Skoliose
DVD mit Remo Rittiner

Wohlbefinden und Beweglichkeit für die Wirbelsäule
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferfrist: 3-5 Werktage
(2)
€ 16,95*
Erscheinungsdatum: 20.10.2017
Laufzeit: 97 Minuten
Artikelnummer: 4308
Artikelgewicht: 79 g
Auf dieser DVD finden Sie gezielte Körper- und Atemübungen, die sich bei fast allen Skoliose-Typen in langjähriger Praxis besonders bewährt haben. Das Training hilft Ihnen dabei, muskuläre Dysbalancen auszugleichen, die verkürzte Seite bekommt mehr Raum und die überdehnte Seite wird harmonisiert.
 
Die genaue anatomische Ausrichtung sowie gezielte Streck- und De-Rotationsübungen bringen die Wirbelsäule wieder mehr in die Mitte und verringern ihre seitlichen Abweichungen. Wir arbeiten in die Länge, stärken verkürzte asymetrisch belastete Muskelstränge und mobisieren die Gelenke. Eine wesentliche Rolle spielt auch die Atmung, die alle Übungen unterstützt. Der spürbare Effekt: Verspannungen werden gelöst und Ihre Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden verbessern sich wesentlich!