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TELE-GYM 41 Stretching
Folge 3 Oberschenkel und Knie VOD

Online trainieren mit Yasmin Ott
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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€ 3,00*
Erscheinungsdatum: 04.09.2012
Laufzeit: 18.00 Minuten
Artikelnummer: 1663
Artikelgewicht: 0 g
Sofort zum Herunterladen (Video On Demand):
 
Folge 3: Oberschenkel und Knie
Häufig sitzt man über längere Zeit in derselben Haltung, sei es nun am Schreibtisch oder beim Autofahren. Wenn man dann aufsteht, fühlen sich die Gelenke und Muskeln steif an. Verkürzte Beinmuskeln haben zudem einen negativen Einfluss auf unsere Haltung und somit auch auf unseren Rücken. Durch ein kurzes Dehnprogramm werden Ihre Beine wieder besser durchblutet und Ihre Bewegungsfreiheit kommt zurück.