Anmelden
Warenkorb (0)
<< zurück

Mobilitätstraining von Kopf bis Fuß
DVD von und mit Patrick Meinart

Gelenkfunktionen aktiv verbessern!
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferfrist: 3-5 Werktage
(8)
€ 19,90*
Erscheinungsdatum: 27.07.2016
Laufzeit: ca. 94 Minuten
Artikelnummer: 4124
Artikelgewicht: 110 g
Das Mobiliätstraining ist ein abwechslungsreiches Training für alle, die ihre aktive Beweglichkeit verbessern wollen. Es beinhaltet

Übungen von Kopf bis Fuß, um die Gelenkfunktion zu verbessern und den aktiven und passiven Bewegungsapparat zu kräftigen.

Alle Bewegungen sind natürlich und beziehen immer mehrere Bewegungsebenen mit ein. Dadurch entsteht ein vielfältiges Training, das wirklich für jeden geeignet ist!

Unsere Füße werden beim Training oft vernachlässigt - dabei bilden sie die Basis für den Stand und jede Fortbewegung. Viele Hüft- und Rückenprobleme lassen sich auf schwache oder unbewegliche Fußgelenke zurückführen. Der Übungsblock A konzentriert sich auf die Wiederherstellung dieser Gelenkfunktionen.
 
Block B konzentriert sich auf die Bewegungsfreiheit der Hüfte indem die Innen- und Außenrotation trainiert wird. Die Hüfte wird geöffnet und ...