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Fit im besten Alter Teil 2
DVD mit Anja Blancke

Mehr Mobilität und Alltagskraft
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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€ 12,90*
Erscheinungsdatum: 02.01.2017
Laufzeit: 51 Minuten
Artikelnummer: 4215
Artikelgewicht: 100 g
Steigern Sie Ihre Mobilität, Ihre Alltagskraft und damit auch Ihr Wohlbefinden! Durch das Training gestalten Sie aktiv Ihre Zukunft mit Spaß und Freude an der Bewegung und beugen auch eventuellen Krankheiten und Einschränkungen vor. Anja Blancke, staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin, Sporttherapeutin und Personal-Trainerin hat dafür die passenden Übungseinheiten zusammengestellt, die Sie ganz einfach zu Hause vor dem Fernseher mitmachen können. Das Programm eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, es stärkt das Immunsystem, das Herz-Kreislaufsystem und die Durchblutung, steigert die Mobilität und trainiert die Koordination. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Fettverbrennung angeregt und der ganze Körper gestrafft – für eine schöne, schlanke Figur! Im Programm kommen sowohl ein Gymnastikball und als auch Balance-Pad zum Einsatz. Sollten Sie diese Fitnessgeräte nicht zu Hause haben, ist das kein ...