30 Jahre

TELE-GYM

aktiv & gesund ein Leben lang

TELE-GYM 50

mit Gabi Fastner, Andy Fumolo,Mia Schmidt,

Andreas W. Friedrich, Ute Köhler uva

Gleichgewicht - Mobilität - Dehnung

TELE-GYM heute im TV

morgen bei Ihnen als DVD

07:30 Uhr BR

Gesunder Rücken

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Dance Aerobic

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TELE-GYM 42 aktiv & beweglich 60+
mit Gabi Fastner

mehrZwanzig Jahre 50 bleiben!

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Gesundheits-TIPPS

21.01.2021 | Ein guter Start in den Tag

Für viele von uns ist der Start in den Tag ein quälender Prozess. Das fängt schon mit dem Aufstehen an – noch dazu, wenn es draußen kalt und dunkel ist. Was das wohl mit uns anrichtet, Tag für Tag, Monat um Monat und Jahr für Jahr? Lassen Sie uns eine Wende einläuten und den Tag positiv beginnen. Wenn wir uns morgens Zeit für ein gesundes, nahrhaftes

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