30 Jahre

TELE-GYM

aktiv & gesund ein Leben lang

TELE-GYM 50

mit Gabi Fastner, Andy Fumolo,Mia Schmidt,

Andreas W. Friedrich, Ute Köhler uva

Gleichgewicht - Mobilität - Dehnung

TELE-GYM heute im TV

morgen bei Ihnen als DVD

07:20 Uhr BR

Emotional Moves

08:25 Uhr BR

Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

08:00 Uhr ARD alpha

ZEN-Meditation

Programmübersicht

beliebteste DVDs

TELE-GYM GesundFit mit Gabi Fastner
DVD 2-er Package

mehrDie besten Übungen für Füße, Hüfte, Knie,

Online trainieren

Stellen Sie sich Ihr ganz persönliches Fitness- und Gesundheitsprogramm aus den vielen einzelnen Übungsfolgen zusammen und starten Sie sofort mit dem Training - wann und wo Sie wollen!mehr

Gesundheits-TIPPS

27.11.2020 | Adventszeit = Genusszeit!

Apfel, Nuss und Mandelkern – das war einmal! Überall locken sie, die köstlichen Versuchungen. Gerade jetzt in der Adventszeit kommt man an vielen Köstlichkeiten kaum mehr vorbei: Plätzchen, Stollen, Glühwein – wie das duftet, einfach herrlich! Man möchte zubeißen, schmecken, schlemmen. Wie wäre es mit guten, selber zubereiteten

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