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Move easy

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TELE-GYM 46

 
Mühelos bewegen
mit Christiane Reiter
Mühelos - Faszien - Balance
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Gesundheits-TIPPS

16.11.2018 | Regeneration nach dem Sport: So geht’s!

Nach dem Sport ist vor dem Sport. Nach einer intensiven körperlichen Belastung möchten wir optimal regenerieren und die Erholungszeit wenn möglich sogar verkürzen. Dazu gibt es einige Möglichkeiten.  
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